RunRunTako

takoのラン日記

ロードトゥ筋肉痛

2021年12月07日 17時06分22秒 | ランニング
きょうは1本ZOOMミーティングが入ってて
朝からソワソワしてました(;・∀・)
そこでまたトーテームリなスケジュールを提示されてしまいましたが
できぬものはできぬ(  ̄^ ̄)ゞ
なんせ1月入って2週間のうちに
装画5本、挿絵3本、機関誌表紙1本の締切が来るもので( ̄◆ ̄;)
とにかく誠心誠意死力は尽くしていることは
先方も理解してくれてるので
こちらは引き続きがんばるのみ(  ̄^ ̄)ゞ
こういう状況のときにこんな癒やされる絵を描けるのは
救いですね〜(^^)

さて、そんなきょうもLSDしてきました。
きのうの85分LSDがちょっと負荷が多かった気がしたので
きょうは休もうか?なんて思ったんですが
とりあえず15分走ろうと公園に行きました。
で、あーだこーだしてるうちに15分が過ぎ
じゃあ、20分だ、30分だ、40分だと伸ばして
40分くらいがちょうどいいんじゃなかろうかと思ったけど
いい感じに動けててこのままもう少し続けてみようと
60分走りました。

はじめのうちは9分台でしたが
あーだこーだしてたらだんだん遅くなって
そのうちに「もしかしてバッチリな動きじゃなかろうか?!」
てな感じになってきてペースも若干あがりました。
とはいえ12分/kmくらいですけど(^^;)

最後にWSを1往復して終わりました。

きょうはとてもいい走りができたので
うれしいです(  ̄▽ ̄)

さて、LSD3連チャンしました。
筋肉痛が出てます( ̄◆ ̄;)
あんなに遅くてゆるゆるなのにと
ちょっと情けない気もしますが、
連日1時間以上走り続けてるのだし
筋肉痛が出るということは
それだけ動けるようになってるということかと。

んで、あしたはサボらず練習に行けるかな〜?
あしたもZOOMミーティングが1本入っててソワソワするし(;・∀・)