どうやら左足はだいじょうぶそうなので
練習しました。
でも、夜中に目が覚めて二度寝になり
起床が6時過ぎていたのでちょっとだけ。
せめて1kmは超えたいと思ってたけど足りませんでした。
これじゃもはや運動不足レベルですね(；・∀・)
筋トレはきのうに引き続きやりましたが
ちょっとだけ。
夜にまたやるかなあ。
走りは前回の公園ランのときよりもよかったです。
きのう「動かそう」と意識しないと動けるようにはなれないんだと認識して
動かすように意識してみたらなかなかよかったです。
左をよく動かしたらとか旋回をしっかりしたら
それをもって右は自然と動くようになるというように思っていたんですが
それはつまり、他の部分が動くことで右が動くことを期待していたわけです。
そんな他力本願的に動かすのではなく、
右の動かすべき部分を動かそうとしないといけない、
ということです。
と説明しても、普通に動ける人たちには
なに言ってるかわからないですよね(；・∀・)
まあ、とにかく、意識の仕方をかえたら
いい方向に向かえてるようです。
あしたはもう少し早起きできて
もう少し距離踏めたらいいなと思います。
せめて1km超えんと(；・∀・)
さて、来週12日からはじまるグループ展に出品する絵の額装ができました。
重松清さんの「めだか、太平洋を往け」という小説の装画です。
北青山のギャラリーDAZZLEで開催です。
4月12〜23日12：00〜19：00（最終日17：00まで）
展示期間中は22日の夕方と23日最終日の終日のみ在廊します。
37名の参加です。
よかったらお運びください。
それと
伊集院静さんのエッセイ
「タダキ君、勉強してる？」
本日4月5日発売です。
装画と挿絵を担当しました。
とても素敵な仕事でした。
この造本、ちょっとめずらしい技術が使われていて
とても素敵な佇まいの本です。
ぜひ手にとっていただきたいです。
と、たまにはイラストレーター的なことも書いてみました(^^)