きょうの朝練は、
なんとなく走り続けたくなくて細切れに走りました。
距離も1kmだけ。
なんとなくやる気がイマイチでした。
このところ肩こりで少し背中が硬くなってるのと
右足に疲れを感じていたせいかもしれません。
気持ちのいい朝だったんですけどね。
1回毎のペースは6分台〜8分台と
普通のペースで走りました。
動きはまあまあだったんですが。
ガーミンを買った当初は48歳だったフィットネス年齢が
51歳になってました。
買ってまだ1年たってないのに3歳も歳とっちゃいました(；・∀・)
なんとかアラカンになる前に故障を治したいです。