朝、一仕事終わって見上げた空に飛行機雲が(^^)
今朝は練習できました。
5時半過ぎに児童公園に行きましたが
最近は夜明けが早くなってきてるので
もう薄明るくなってました。
家の前からジョグりだして周回路を半周して児童公園へ。
先日よりも内転しやすくなってました。
児童公園であれこれやって少し改善したところで帰りました。
まだ左足の痛みが引いてなかったので
山には行きませんでした。
夕方には少しよくなってきたようなので
あしたは山に行ってみようかなと思います。
まだ歪みがある気はするんですが
どう歪んでるのかがよくわからなくて
どうやれば矯正できるのかもわかりません。
でも、動きの練習することで良くなっていくような気も
しないでもないようなあるようなないような・・・
という感じです(´・ω・`)
そもそも歪んでないかもしれないという気もするし(´・ω・`)
あ、最近筋トレをサボってるので(；・∀・)
もしかしたらまた筋トレをしっかり続けたら
改善するのかもしれません。
わからんけど(´・ω・`)
とにかくあともう少しで良くなりそうなんですが
そのあとちょっとが掴みきれてない。
どうしたらいいのかが正直わかってないです。
まあ、試行錯誤していこうと思います。
これまでだってよくわからない中で
試行錯誤を続けてここまで来たんですから。
だからたぶん、治せると思います。たぶん。