ヴァンサンカン

いっそいでシャワーを浴び退館


帰ろうとナビゲーションをセットするも高速道路の表示が出て来ない？

何度やっても下の道しか出て来ない


もしかして……

高松中央に行ってみたら志度～鳴門が雨で通行止めとな


仕方なく下の道で帰りました


晩飯食おうと天下一品行こうかびっくりドンキーとか考えたのですが結局


またまた
ヴァンサンカンのお好み焼きに

広島焼き牛すじ入り

ん～美味しかったけど



恋○の方が好きやな



だいちゃんお疲れ様

Best of ベストくん？

コンバット終了後


ストレッチをしてアクアサーキットに（いつもながら○澤コーチゴメン）


急いでプールに


ってまた代行で藤○コーチでした井○コーチどうしたのかなあ？


アクアも一生懸命やって終了



続いてボディアタック

片○コーチでした
「BA57やって下さい」


しかし56から持ってるものの次ナンバーは持ってないそうな



今度オールドクラスのコンバットナンバーの（#21）ワークショップがあり取りに行くそうな
コナミでは古いナンバーが出来る人が辞めていってるそうなんでいいアイデアやな


だいちゃん復活

アタックは本日辞めようと思ってましたが…ヤハリ


曲はアップ出来ません


対面がヘアースプレーでした

片○コーチめっちゃ元気


うう～しんどい

本日は他県の方が結構きていましたなあ（あっ俺らもや）

遂に四本目

だいちゃんはどこかに消えました

ボディパンプマスタークラス

またまた片○コーチでした

ここでもめっちゃ元気
わかる範囲でのセットです

59-1 I Surrender (Shanghai Surprize Radio Edit)

63-2 Truly Madly Deeply (Club Mix)

67-4 Eurofighter

69-5 Shut Up & Drive

69-6 So What

70-10 If I Were A Boy


ここの人はテンポが早くなったり遅くなったりしないのでやりやすかったです逆に自分が乱したりしてしまいましたな


あ～きつかった

パンプ中にベストくん発見ジム内からこちらのスタジオをじろじろみてました今度コンバットしような

また近々来ます



ありがとうございました