三宮に着き腹ごしらえ
さすがにラーメンではなく岡山以来の
宮本むなし
鷄唐玉子丼をいただきました
から揚げやから少々脂っこかったかなあ
さんま定食にしたら良かった
ごちそうさまでした
さあ帰ろう
さすがにラーメンではなく岡山以来の
宮本むなし
鷄唐玉子丼をいただきました
から揚げやから少々脂っこかったかなあ
さんま定食にしたら良かった
ごちそうさまでした
さあ帰ろう
スタジオを出て会員さん達と話してたらKA○Uコーチと話すことが出来ました
何度か遠征に来てたの覚えててくれてたみたいで最後に挨拶が出来良かったです
お疲れ様でした第2の人生頑張ってください
バスの時間がまだあるので次のボディパンプ35も受けることに
女の子の話しではイントラさんが可愛いくておっちゃん達に大人気だそうな
日曜日のマスタークラスは前方辺りは男だらけになるとか
でスタジオに
確かに若くて可愛いなあこの日が誕生日だったそうな
ハッピーバースデー
訳の分からん自分にも話しかけてくれました
おばちゃんやが錘ようけやな～…とプレッシャーかかってしまいました
レッスン開始
ウォーミングアップ
BP69？
スクワットは何番？
チェスト
BP69
背中
BP70
後腹筋？
で終わりました
35はクールダウンないのね
いや～男はゲンキンなもので普段パンプで声出ししない自分がガンガン声出ししました
楽しかったです
ありがとうございました
三宮まで女の子と行きましたがこの後まだコンバットに行くみたい
スゲーな
またツアーで会いましょ
いろいろお世話になりました
何度か遠征に来てたの覚えててくれてたみたいで最後に挨拶が出来良かったです
お疲れ様でした
第2の人生頑張ってくださいバスの時間がまだあるので次のボディパンプ35も受けることに
女の子の話しではイントラさんが可愛いくておっちゃん達に大人気だそうな日曜日のマスタークラスは前方辺りは男だらけになるとか
でスタジオに
確かに若くて可愛いなあ
この日が誕生日だったそうなハッピーバースデー
訳の分からん自分にも話しかけてくれました
おばちゃんやが錘ようけやな～…とプレッシャーかかってしまいました
レッスン開始
ウォーミングアップ
BP69？
スクワットは何番？
チェスト
BP69
背中
BP70
後腹筋？
で終わりました
35はクールダウンないのね
いや～男はゲンキンなもので普段パンプで声出ししない自分がガンガン声出ししました
楽しかったです
ありがとうございました
三宮まで女の子と行きましたがこの後まだコンバットに行くみたい
スゲーなまたツアーで会いましょ
いろいろお世話になりました
朝起きて珍しくホテルの朝飯食って
再びコナミ神戸に
10時20分からストレッチを受けようと思いレッスン開始3分前にコナミ
急げまだ間に合う
AスタBスタ間前を駆け抜けるもスタジオは真っ暗
とりあえず着替えスタジオへ
しかし真っ暗？
スケジュールをみたらなくなっていました
携帯スケジュールも変えとってくれ
仕方なく風呂に
時間が来てスタジオに行ったらいつもツアーで見かける女の子がいました（ホームだそうな）
KA○Uコーチのボディコンバット45
初遠征二日目に受けたのがKA○Uコーチでした多分ムエタイは「The Trooper」だったね
楽しかったレッスンでしたのでそれから三度程来させていただきました
実は風の噂でKA○Uコーチが退職するときいたので今回やって参りました！
やはり本当だったみたいでレッスン前に言ってました。8月いっぱいで退職だそうな……残念
女の子のいうには18番の通しだそうな（パーティーピーポーしか思い浮かばない）
18－1「(I Just) Died In Your Arms」
18－2「Thunderstruck」
サンダーやけど
今ではパンプのイメージが強いな～
18－3「Endless Summer」
キターこれだけは覚えてます
18－4「Don't Go」
18－6「Anything For Love」
KA○Uコーチ前の子にコリオ聞いてるやん
18－7「Don't Stop」
ジャンプニー会員さんが跳んでくれたので心置きなく跳ばさせていただきました
18－8「Razzia 2」
ボディパンチで声出し全開
18－10「James Bond Theme」
ストレッチは軽く終了
あざーす
再びコナミ神戸に
10時20分からストレッチを受けようと思いレッスン開始3分前にコナミ
急げまだ間に合う
AスタBスタ間前を駆け抜けるもスタジオは真っ暗
とりあえず着替えスタジオへ
しかし真っ暗
？スケジュールをみたらなくなっていました
携帯スケジュールも変えとってくれ
仕方なく風呂に
時間が来てスタジオに行ったらいつもツアーで見かける女の子がいました
（ホームだそうな）KA○Uコーチのボディコンバット45
初遠征二日目に受けたのがKA○Uコーチでした
多分ムエタイは「The Trooper」だったね楽しかったレッスンでしたのでそれから三度程来させていただきました
実は風の噂でKA○Uコーチが退職するときいたので今回やって参りました！
やはり本当だったみたいでレッスン前に言ってました。8月いっぱいで退職だそうな……残念
女の子のいうには18番の通しだそうな
（パーティーピーポーしか思い浮かばない）18－1「(I Just) Died In Your Arms」
18－2「Thunderstruck」
サンダー
やけど今ではパンプのイメージが強いな～
18－3「Endless Summer」
キター
これだけは覚えてます18－4「Don't Go」
18－6「Anything For Love」
KA○Uコーチ前の子にコリオ聞いてるやん
18－7「Don't Stop」
ジャンプニー会員さんが跳んでくれたので心置きなく跳ばさせていただきました
18－8「Razzia 2」
ボディパンチで声出し全開
18－10「James Bond Theme」
ストレッチは軽く終了
あざーす
コナミの帰り三宮に帰還し
昨日六甲牧場ソフトにいく途中にあった
「たこ焼き 焔 ほむら」
に
9個いりの塩味・ねぎ・チーズをトッピングしたら
写真のように分け解からなくなってしまった
べっちゃり系で原型がわからないままむさぼりました
ホクホクで美味しかったけどトッピングしすぎて
味がゴチャゴチャで？ッて感じ
まあ自分が悪いんですが
次回はノーマルをいただきます。
昨日六甲牧場ソフトにいく途中にあった
「たこ焼き 焔 ほむら」
に
9個いりの塩味・ねぎ・チーズをトッピングしたら
写真のように分け解からなくなってしまった
べっちゃり系で原型がわからないままむさぼりました
ホクホクで美味しかったけどトッピングしすぎて
味がゴチャゴチャで？ッて感じ
まあ自分が悪いんですが
次回はノーマルをいただきます。
ホテルに帰り（17時）いつのまにか眠ってしまいました
19時過ぎ起きて
「あっコンバット行かな～
」
思いながらも二度寝
19時30分に起きて無意識のうちに電車に乗りコナミ神戸に
（マジであんまり記憶ないのよね）
8時過ぎ神戸到着（開始は8時45分）
着替えてスタジオへ
コンバット前に先程の三宮パンプのイントラさんがアタックやってました
会員さんでツアーで良く見かける人が数名いました。
イントラさんは女性で浜○コーチ
噂では背はちっちゃいけどパワフルなイントラさんと聞いてました
スタジオ最後尾に位置取り（ど真ん中やけど）
16－1「Music Was My First Love」
でスタート
まだ寝ぼけとるぞ
16－2「The Whistle Song」
なんやこのコンバット1は？
やったことないぞ
パワー1
16－3「Addicted To Love」
ここまで16
どこかでやった
27－4「Tribal Dance 2.4 (Xtreme Sound Radio Edit)」
ジャンプキック無し
29－5「Wasabi」
皆が跳ぶんでCDが音飛び
元に戻って
何回おんなじとこやらすねん
リカバリー
説明聞いてデコイがうんぬん・・・・
10－7「Right Type Of Mood」
と思ったら・・・・・
14－6「Bites Da Dust」
だった
ムエタイが
19－7「Tempo」
「う～～～テンポ～♪」
どこに行っても共通やな
ジャンプニーイントラさんが跳んでから跳びはねました
終わって水分補給してたらまた音楽なってる（お約束）
もちろん慌てて跳びました
パワー3は
28－8「Reach Out」
選曲が良かったので盛り上がれました
28－9「Switch」
またまたどこぞでやった
28－10「Because Of You」
で終了
噂通りパワフル&エネルギッシュなイントラさんでした
お世話になりました
19時過ぎ起きて
「あっコンバット行かな～
」思いながらも二度寝
19時30分に起きて無意識のうちに電車に乗りコナミ神戸に
（マジであんまり記憶ないのよね
）8時過ぎ神戸到着（開始は8時45分）
着替えてスタジオへ
コンバット前に先程の三宮パンプのイントラさんがアタックやってました
会員さんでツアーで良く見かける人が数名いました。
イントラさんは女性で浜○コーチ
噂では背はちっちゃいけどパワフルなイントラさんと聞いてました
スタジオ最後尾に位置取り（ど真ん中やけど
）16－1「Music Was My First Love」
でスタート
まだ寝ぼけとるぞ
16－2「The Whistle Song」
なんやこのコンバット1は？
やったことないぞ
パワー1
16－3「Addicted To Love」
ここまで16
どこかでやった
27－4「Tribal Dance 2.4 (Xtreme Sound Radio Edit)」
ジャンプキック無し
29－5「Wasabi」
皆が跳ぶんでCDが音飛び
元に戻って
何回おんなじとこやらすねん
リカバリー
説明聞いてデコイがうんぬん・・・・
10－7「Right Type Of Mood」
と思ったら・・・・・
14－6「Bites Da Dust」
だった
ムエタイが
19－7「Tempo」
「う～～～テンポ～♪」
どこに行っても共通やな
ジャンプニーイントラさんが跳んでから跳びはねました
終わって水分補給してたらまた音楽なってる（お約束
）もちろん慌てて跳びました
パワー3は
28－8「Reach Out」
選曲が良かったので盛り上がれました
28－9「Switch」
またまたどこぞでやった
28－10「Because Of You」
で終了
噂通りパワフル&エネルギッシュなイントラさんでした
お世話になりました