体がおかしい(この可笑しいではない)
日曜日のレッスン4本が効いてるなあ~レスミルズ4本は初めてやからなあ(高松の人はすごいな~毎週やもんな)
仕事も終了が7時過ぎだったので………
やはりパンプ!
徳島は間に合わないので鴨島に行きました
ボディパンプ45
体はおかしかったですが(お菓子を買ったではない?)
錘はいつも通りスーパーヴァームを飲んだせいかスクワット後汗ダラダラ
疲れた(*´ο`*)=3
パンプ後
カ○ちゃんにコンバット何をするか聞いてみたら35辺りとか…微妙
36・37のミックスだったらなあ~
帰りました
日曜日のレッスン4本が効いてるなあ~レスミルズ4本は初めてやからなあ(高松の人はすごいな~毎週やもんな)
仕事も終了が7時過ぎだったので………
やはりパンプ!
徳島は間に合わないので鴨島に行きました
ボディパンプ45
体はおかしかったですが(お菓子を買ったではない?)
錘はいつも通りスーパーヴァームを飲んだせいかスクワット後汗ダラダラ
疲れた(*´ο`*)=3
パンプ後
カ○ちゃんにコンバット何をするか聞いてみたら35辺りとか…微妙
36・37のミックスだったらなあ~
帰りました