足が筋肉痛ながらもやってきました
電車に乗れば必ず前の膝から弁慶のなきどころ（古い
）がパンパンに張ります
（痛い）階段の上り下りだろな
ハッピー徳島に
パンプ～アタック30～コンバット
なのですがテンションも体調も
パンプが3日連続だったのでスクワットだけ軽い錘で
曲名は全くわからんけど死ぬほどしんどかった
特にチェストが胸につけたまま上がらなくなってしまった
アタック
54－1「Be There
54－2「Hung Up」
57－3「Little Don
」
57－7「He Ho D’Samba」
最後が分からん？
俺がいたから57してくれたのかな
57－3「Little Don」
張り切ってスーパーマンで前半勢いよくやってたら後半めちゃくちゃ失速しました
ありがとうございました
なんとかコンバットまでたどり着きました
簡易ですが
29－1「Thank You (Radio Edit)～Smells Like Teen Spirit (Vol 2 The Floor Mix)」
37－2「Beat It」
22－3「Injected With A Poison」
37－4「We Will Survive～The Great Bouzouki」
27－5「Saturday Night's Alright For Fighting」
40－6「Burn It To The Ground」
37－7「Let The Beat Control Your Body」
15－8「Ride On Time」
39-9「I Won’t Be Crying」
26-10「I’ll Stand By You」
いつもの筋コン&コモドにクールダウンで終了
最初から間違いまくりました
三日連発のジャンプニーも疲れました
ありがとうございました
