りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

木曜日パンプ

2009-12-05 23:58:19 | スポーツクラブ
ヒーリングの休講メールが来たので一旦家に帰って飯食ってからハッピーにヒーリングの代わりはハ○ちゃんのボールエクササイズ

ハ○ちゃんパンプから参加(ハ○ちゃんはこの日パンプ二本ボール二本


スタジオに入りましたが……人数はそれほどではないのですがなんか皆様の場所取りが中途半端


仕方なく中途半端な最前列にハ○ちゃんから見て左側視界に入るかな

パンプ松○さんも久しぶりに見ました(本日は最前列やないのね


錘はいつも通りに


肩の調子が今日は良かった(思い切りやりたいな