名曲揃い♪ ボディコンバット

朝ハッピー出発


10時過ぎ到着

スタジオに場所取り行きましたがコー○マンに早いって言われ開けてくれませんでした


しかたないので風呂に入り出直し（負けんぞ旧右大臣）



１０時３０分にスタジオにたなおさんが左に自分は右に両脇固めました

しかし右大臣は真ん中に


人少なかったなあ


サニーさん久しぶり



暖房？が最初入っておりめちゃくちゃ暑かったまあ汗かいてエエけど

13-1「Drowning」

おっ爽やか

13-2「Dance The Planet」


27-2「Out in The Fields」

斜め45度でジャブやったりクロス打ったりしますが皆様の角度がてんでバラバラなんで笑えてしまいました

20-3「Set You Free」

アッパーがつらい

けどこの曲は楽しいO(≧∇≦)o


9-5「The Call (Thunderpuss Mix)」

タタタ～タタタタッ～

珍しい古いな～


14-5「Big In Japan」

ふう～んいいなあけど皆さんおとなしかったけど

コー○マンも変身もせなんだし


12-7「LONG TRAIN RUNNING」

23-7「Hardcore Paradise」
豊浜で間違えたムエタイや

フック～ニーのカウント間違えないように

左バージョンでコー○マン間違えかけたってか間違えた！俺も吊られたけど


38-8「What Hurts The Most (Al Storm Remix)」

アドリブバージョン？かもしれないけど燃えたね

筋コン前に戻り
39-9「I Won’t Be Crying」

またまたまたまたまたまた本日もコモド入った～



41-10「Halo」


パンプは受けず帰宅



ありがとうございました

カンフーコンバット

カンフーレッスンです

本日のジャッキーチェンネタは酔拳と蛇拳が姉妹作品だと言うこと出演者が全く一緒でラストボスの鉄心が髪型で感じが変わりますな～という話し


でで


カンフーレッスン


しの○○時間に間に合わず寝てたとか(-_-)zzz

いつものおばちゃんも忘年会

ロイズさんとおばちゃんと三人でした


まずいきなり柔軟体操20年ぶりに股割りで胸がつきました（毎週先生に股割りで後ろから乗られてるからなあ）

乗られたらお腹つきましたけど


で次の太極拳の体勢で片足あげてその足を上下に左右50回

これが最後まで尾を引いたもうふらふら



太極拳24式をして頂きました


やはりゆっくりした動きは難しいどうしても早く動こうとして先生に注意されました


カンフーレッスン史上最強に疲れました


ありがとうございました


帰ろと思いましたが

ハ○ちゃんコンバットに久々

「あっ髪切った？」byタ○リ


来週ワークショップで新曲になるそうです


なんせカンフーの疲れで足上がらん腕怠い股間接ジンジンでしたが

楽しめました