可成家 藍住店

徳島に帰って久しぶりに寄った可成家でした



こってりブームの中あっさりを通してます。


肉煮卵入りと豚マヨネーズ丼を注文


トッピングをしたためかスープがぬるくなってしまった



初期設定からして少々ぬるいのかな？


皆様気をつけて


替え玉には不向きです


今日は少々辛口で



しかし………またまた食い過ぎたあ～

おおし!

高松を出て


いつもより早いお帰りなので津田の松原によっていつものバニラシェイクをTDLかっちゃんはソフトクリームを

作ってる人が違ったのでなんか量が多かった



ごちそうさま

3本目 コナミ高松 ボディコンバット42

ボディコンバット42


片○コーチは新曲レッスンがお初だそうな！


土曜日レスミルズ常連さんはランニングサークルでお出かけの為か？皆様いらっしゃいませんなあ

ので人数少なめ


スタート


ウォーミングアップ相変わらず特徴ない気が



コンバット1

もうガードの手は忘れませんよ


「ヘイヘイ」

言わなかった片○コーチにしては珍しい？

パワー1

長すぎ

肩痛い


代わって


パワー2


短すぎ


スタート右からやってたな

どっちやろ？


ムエタイなんか疲れた(*´ο`*)=3




5分位オーバーしましたね


ありがとうございました