火曜日
いつものように適当に仕事をして（もちろん嘘です
）
朝は20:00位に終わるのかな～と思ってたら………12:00に聞くと
仰天な18:00
うわっ
ハ○ちゃんパンプ行けるがな
そこから一生懸命仕事して（もちろん嘘です）
18:00過ぎに会社を出て
10分前位に到着さんも同時に到着
既にTDLかっちゃんはきてました
またまた場所が日曜日と同じコーチの前
かっちゃんセットいつも手伝ってくれありがとうございます
ボディパンプ72
コンバットがあるのでスクワットだけ錘は落として（まあお腹に6キロの錘持ってるからね〓）
タイトルはハ○ちゃんがたまに「よいしょ～」と言ってたのが昔の今ちゃんを思い出したからです
やはりパンプはおもしろい(≧～≦))ププッ……こっちの絵文字じゃなくo(^-^o)(o^-^)o
肩の調子もいい
エエ汗かけました
いつものように適当に仕事をして（もちろん嘘です
）朝は20:00位に終わるのかな～と思ってたら………12:00に聞くと
仰天な18:00
うわっ
ハ○ちゃんパンプ行けるがな
そこから一生懸命仕事して（もちろん嘘です
）18:00過ぎに会社を出て
10分前位に到着
さんも同時に到着既にTDLかっちゃんはきてました
またまた場所が日曜日と同じコーチの前
かっちゃんセットいつも手伝ってくれありがとうございます
ボディパンプ72
コンバットがあるのでスクワットだけ錘は落として
（まあお腹に6キロの錘持ってるからね〓）タイトルはハ○ちゃんがたまに「よいしょ～
」と言ってたのが昔の今ちゃんを思い出したからですやはりパンプはおもしろい(≧～≦))ププッ……こっちの絵文字じゃなくo(^-^o)(o^-^)o
肩の調子もいい
エエ汗かけました