コンバットウィーク! 第四弾

第四弾は片○コーチのボディコンバット42じゃなくミックスだそうです

結局ベスト君現れず……


SSさんの後ろの真ん中に位置取り


36-1「Walking In Memphis～James Bond Theme」

大好きな36じゃあ(゜▽゜)/
そういやBC36vsBC37対決でカポのBC37に俺の好きなBC36は36の圧勝だったな

ジェームスボンドのポーズでSSさんが俺に発砲したら森○コーチのマンツーマン受けてるかたにめっちゃ喜ばれてました


37-2「Beat It」

パンプやパンプや



37-3「Baby I’ll Let You Know」

これだったと思う



36-4「Zombie」

片○コーチゾンビ好きらしいね！



32-5「Don’t Stop Me Now」

幾久しくやってないけど爽やかやからいいわ

監督が良く歌ってたのが印象的



32-6「Leave Me Alone (I’m Lonely)」

これも爽やか



42-7「Excalibur 2000 (Radio Mix)」

ムエタイはこれか

つらい(≧ω≦)

+6キロのお腹に錘をつけてのジャンプニーは地獄



42-8「Poison (Al Storm Remix)」

やっぱりエクスカリバーの後のパワーはきつい

動きがスローモーションになる。



42-9「Fire Burning」

この腹筋もキツイ



42-10「Second Chance」

ワイクルゥ？で終了

片○コーチお得意の29がなかった


ふぅ～パンプした後コンバットしたら足ががくがくになるので本日はパンプやめたんですがあんまりかわらなかったな




ありがとうございました

社休日でのコナミ高松

パンプのかっちゃんとコナミ高松に、


藤○コーチのアクアを受けようと思いましたが水着がボロボロで股の辺りがスケスケで断念しました（身体もポチャポチャやし）


なので矢○コーチのボディヒーリングマスタークラスからスタジオ1では森○コーチのアタック（先日はありがとうございました）


早くに着いたんですが着替えたりゴジャゴジャしていたらレッスン開始時間の12:00


ヤバイ

急いでスタジオに


何とかセーフ


新曲なんでしょうね

腹筋がしんどかった


ありがとうございました

パンプはせず（明日コー○マンパンプがあるので）



更衣室でタイスケを見てたら後ろから膝カックンする人が……SSさんや


またおる……言われてしまいました（そういや出撃メール送ってなかったなあ）


たにさんもいましたがアタックのみでランニングに

自分はランニングじゃなく○ンニングをしました目指せ黒い弾丸白○MT



本日はベスト君いませんでしたのでパンプにいないか見に行きましたが………いない走りに行ったのかな？



ストレッチゾーンではぴきさんがしかしぴきさんも走るそうな



ストレッチしてたらカフェに続々とランニングサークルの方が集まってましたもちろん藤○コーチもいましたがどこのスポーツクラブでもランニングは大人気なのね




時間がきたのでコンバットに並びました。SSさんのお友達を紹介されました



片○コーチのボディコンバットマスタークラス

我がマシンと共にイチゴミルフィーユパフェ

だったかな？


先日高松帰り津田の松原サービスエリアにていただきました



イチゴ好きな方は是非どうぞ



アイスクリームは当然ストロベリーアイスクリームですがバニラの方がいいかなって感じイチゴの味が際立つので

コンバットウィーク第四弾ですが……

金曜日はカンフーレッスンです

中休み？

ロイズさんと二人だけです


先週に続いて剣を使ってのレッスン

どうも上手くできんなあ


カッコよく決めたいな


先生にMY剣を薦められましたがけっこう高い

本格的にやり始めたら買おうかな（けどレッスンなくなるだろうね）



やはり北島まで受けにいかな無理かな



ありがとうございました