なんの変哲もない土曜日

朝から友人の美容院に髪を切りに何か中途半端な髪型やなあ


それからハッピー徳島にハ○ちゃんパンプに行きました


久しぶりの二日連続のパンプですがバーベルを持ってから筋肉が張ってる所がわかった


本日はパンプだけやのでちょっと錘を増やしてみました


バックがきつかった



疲れた(´△｀)アァ-


ありがとうございました



それから接骨院に




次はコンタクトを買いに徳島駅方面へ


そごうの一階も変わりましたな～

大判焼きのあたりやにミスタードーナツはまだあるのですが古本屋にハーゲンダッツにロッテリアが無くなってるんやな

美容院とラーメン三八が入ってました


なんのオチもないごく普通の一日でした