ブラックリスト？

チケット30分の0ってやはりブラックリストにのってるのかなあ～

メールの残念の連発は凹みました

残念・残念……って
波田陽区やないんやから（古い）


こんだけレスミルズジャパンに貢献してるのに
転売野郎やないぞ（チケットは）


でコンバット終了後


ボディパンプ


金曜日の青年も参加

やはり翌日筋肉痛なったらしいですね


かっちゃん不参加

だいちゃんもいませんでした


今日のパンプ


腕の後ろありえん程キツイ腕が全く動かん


ありがとうございました

”嬉”大爆発

本日のテーマは

”嬉”


色々な嬉がございました


皆様チケット色々ご提示いただきありがとうございました


嬉しい限りでこざいます

10時40分くらいにハッピーに到着

ボディコンバット


人は久々沢山いましたな

テ○シュのオバハンゾーンに人が沢山いたので遅れて来たら何処に入るのか楽しみにしてましたが…現れずvs監督対決みたかったですが


23-1「Stuck On You (Club Version)」

プチ間違いしましたが……カポには見られてましたが姐御にはみつかってなかったのでセーフ

長い～

ホッホッホッホッレッツゴー



23-2「Rok Da Floor」

BC23連続や


あっちゃこっちゃ忙しいコリオや

キツイわ



42-3「Poison (Al Storm Remix)」

コー○マン間違えすぎ



43-4「Fight For Your Right (DJ Anady vs Sander Remix)」

まだやるか



43-5「Without A Fight」
まだやるかパート２



37-6「Stamp」

久しぶりだね


43-7「Kickstart My Heart」

まだやるかパート3

とおもいきや微妙に音楽が違う…The SnakeのやなくCombat CrewのKickstart My Heartや


案の定横移動スタート

なんやまたあたふた

途中で43にコリオチェンジ

前半最後のニーは5回？

これもきつかった

ラウンドハウス～クローがないだけマシ

最後久しぶりにコー○マンがニジリニジリよって来て最後ジャンプニー

最後までやるのかと思いましたが5回で終了


おったまげ～



43-8「Send Me An Angel (Weaver Remix)」


う～新曲や

遂に奇声のおっちゃんが叫びだしたょ

ジャックで左足がツルンと滑ってコケタ

左足側コー○マンゾーンやからなあ


二回目もし滑っちゃいました

鏡ギリギリのとこに移動


奇声のおっちゃんの奇声を掻き消すように声出し


しかもロングバージョン

途中で声出しが表と裏（姐御が）が逆になってしまうほどヤケクソで



筋コンはいつもの



クールダウンはロングバージョンをやったせいか時間なく

チャッチと終了


ありがとうございました

S・U・D・I・O？

金曜日
なんとかカンフーレッスンに間に合う時間に仕事が終わりハッピーへ


いつものように套路の前に色々な動きをしました

馬歩と弓歩体重があるからキツイ痩せて身体が柔らかくないと中国武術は難しいな

改めて感じました


そして剣を使った套路

遂に最後まで行きました


しかしいつもながら頭に入っておらずゴニョゴニョとしていました


中国拳法はジェットリーのカタが綺麗と言うことでワンチャイのビデオが参考になるということで薦められました


ワンチャイ？ワンナイ？（それはお笑いや）………「ワンスアポンアタイムインチャイナ」の事でした


途中股関節がグキッとなり痛めてしまいました



また来週


続いてボディパンプ

先日の青年を誘いました受けてましたね

筋トレやってたらしくフォームはイケてましたね


どこやらのコーハイ二号と一緒にしたらいかんか

おっと


昨日のSTUDIOの電飾が光ってるしかし


ハ「スーディオ」です

Ｔがない


よくみたらS・U・D・I・O？


Ｔは修理に出してるらしい


パンプは股関節が痛いのでスクワットとランジは控え目に

ありがとうございました



青年は多分筋肉痛でしょう

コ○リマンお気に入りの電飾が………

木曜日
会社を出たのが20:33………21:00の八○ちゃんコンバット


何とか5分前に到着

ロゼーテでメープルメロンパンを買いすぐにスタジオに


スタジオ前でメロンパンを食ってました（八○ちゃんゴメン）



時間が来たのでスタジオに


わざわざ右側前を空けてくれてました（どうぞお構いなく）


右側に副○長さん後ろに姐御左側にしの○○


スタート時


上を見上げたら


コーリマンお気に入り（？）の電飾

「S・T・U・D・I・O」

が消えている


八「あまり見ないように」


ボディコンバットマスタークラス


いつものようにBC43


姐御が2・3度間違えてあたふたしてたよ


パワー1が終わっていつものシュート


途中ハ○ちゃんが間違えたのか空を見上げてました



シュートは相変わらず

しんどい


ムエタイ


最後の最後のコンビネーションで副○長さんの所で姐御巻き込みジャンプニー



パワー3ではフラフラ


ありがとうございました