りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

いろんなえっとぶり

2010-04-26 19:57:59 | コナミスポーツ・他遠征
日曜日朝起きて


えっとぶりその壱

20年ぶり位に眼鏡を新調しに(^0_0^)

ヨン様のいる眼鏡市場に(おらんか)いまCMはベッキーやな


安うなりましたな

15750円


昔作った眼鏡2・3万円いったと思うけどな


フレームを選んで視力を検査


20分後に出来ると言ってましたが夜に取りに行く事に


でそのまま

えっとぶりその弐


コナミ高松に行きました


ハッピー行くのにも、とくしまマラソンの為交通規制があるので反対方面へ


ほとんど渋滞なくコナミ到着!

SSさんは大阪の猛者イベントみずっち~はわかりません



フロントにて片○コーチ

「お久しぶりですね(えっとぶりですね)」(えっとぶりその参)




スタッフの制服の色が赤い服に変わってる


掲示板に相○コーチのステップ~アロマリラックスが代行という貼紙が……しかし本人がジムでうろうろしてる?

きいてみたら用事で抜けるらしく代行になったそうな

り「せっかくステップ受けるつもりで来たんですよ~」(すみませんウソで~~す



本日のメニュー


ボディコンバットショート(森○コーチ)~ボディアタック45(森○コーチ)~ヨガ (谷○コーチ)


まず森○コーチのボディコンバットショート

曲はBC43でした

1~2~7~3~10

の曲で


ビデオ撮りをしていました(マスタークラスの試験?)のでいつものセンターより左側の場所で


カメラに入らないか気にしながらやってました


人は少なかったあ

途中スタジオ外にベスト君発見(とくしまマラソン出てなかったのね)



ありがとうございました



続いて

えっとぶりその四

ボディアタック45


アタックするのって今年初では?


67-1「Closer」


67-2「Release Me」

今のパンプのウォーミングアップやからわかった



65-3「Baby I’m On Fire」
これはもう

回ることしか考えてなかったけどコンバットやった〓(マジボケ



59-8「When I Close My Eyes」

そらコーチ思い出す



曲でわかるのはこれくらい

やっぱりアタックはしんどい

寿命が縮まる


続いて谷○コーチのヨガ

満杯で場所がないほど

大人気ですな(可愛いらしいし


癒されました


この後片○コーチのパンプ~コンバットでしたが


おいとまさせてもらいました