りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

一応出社

2011-08-18 23:46:35 | スポーツクラブ
ん~~

頭痛いけど会社行きましたが声をだすと頭に響きます(自分の声がデカイからか


午前中はダンマリ(少林寺木人拳?わかる人にはわかる

喋る気力もなかった


しかし本来うるさがたりっぱあ兄さん時間が経つ事にうるさくなって来ました


定時に終わったのでアンドレ~~エアロにしようかと思いましたがさすがにサンドバッグ撃ちやったら頭クラクラするかな?と思いエアロだけに

ハッピー徳島に



大魔神さんも登場


暑い


難しい


お腹痛い

せんちゃん先日は失礼しました



お疲れ様でした