ヨガ

日曜日
コンバット終了後

腹筋して着替えに行きパンプまでどうしよう？



と

ヨガ開始2分前


間に合うな


でスタジオに入口は閉まってましたが

入室


名前何て先生だったっけ


これが非常に良かったですね


背中が最近痛いので肩甲骨回りの運動でかなり背中が楽になった


もっと前から受けたら良かった


また来週………空手稽古や



次回よろしくお願いいたします