ヒーリング来いよ！

火曜日
TOKに20時30分到着


スタジオ覗いたらBC26

やった


エエな


ステンバイミ～～やりたい（ってクールダウンかよ）


エロリンと話しながらコンバット見てたら

「ムコウイカンカ」

と場所移動

ってエロリンと話ししに来たんやないで

他愛もない話をして



筋トレ～～


背中と腹筋を

ベンチプレスはプロレス青年待ち


やはりプルダウンの時のフォームが悪さで背中が痛い

錘抑えて


コンバット終わりのフォルツァさんにベンチプレスを手伝ってもらいました（プロレス青年はラブラブランニング中）


50キロ限界やはり右腕だけで挙げようとしてるらしい

痛～～なるわけやな


ありがとうございました


終わってエロリンヒーリング

21時20分かと思ったら25分から変更やな


マチ○さんももちろん定位置

TOKに来てもうすぐ一年かなり知り合いも増えました

居心地の良い45分でした


ありがとうございます

UFCジャパン

月曜日
18時30分仕事終わった

月曜日の憂うつを乗りきって

強引にアンドレイオスに行きました


少数

先日試合で優勝した江○さんが筋トレしてましたがアンドレの中でもゴッツイ筋肉やおめでとうございます



早速アンドレ先生にミット撃ちをお願い

左足の引く癖を気にしながらやりましたけど……出来てるのか？


りっぱあ兄さん終わって亀○コーチもミット撃ち


やはりスムースで上手く腰を使ってパンチを撃ててますね


難しいですね


亀○コーチおまちかねのボディ撃ち（今度お願いいたします）

ボディアッパーが相変わらず痛い



サンドバッグ撃ち～～スクワットして終了


ありがとうございました


TOKに


急げばアタック間に合うかなと思いましたが………しんどい


21時10分到着

スタジオ覗いたら

人少な


先週の賑わいは何処へ……

フォルツァさん頑張ってました


ジャグジー入って退散


また