試合のムービー

松茂に空手ですがぁ

ぎっくり腰にて見学

ギリギリまでいけるかなと思いましたがやはり断念


ミットを持っていたので行かなければいけなかったので見学だけ

ゆうま親子は遠足にて欠席


かいともけがで見学


試合大丈夫かぁ



まあエエか


昨日ゆうまパパからもらいました香川交流戦のDVDを焼いて頂きました

ありがとうございます


試合内容は

やはり単発技が多く距離感もイマイチ



まだまだこれから



E師匠を送って一応TOKに

LOVE

http://www.youtube.com/watch?v=BptqHk1jE1o&feature=related

T-BOLANの「LOVE」です。

一世を風靡したといっても過言ではないT-BOLAN
アラフォー世代にはファンは多いかと

大好きでした

ヴォーカルの森友嵐士さんが1994年に原因不明の心因性発声障害により解散
ライブ前ドクターストップ掛かるもライブを強行突破したため物議をかもしました

世間的には静かに消えたみたいですが

色々ありましたが

金スマでは15年間の苦悩と復活宣言！

もうひとつこちらはサプライズPV↓泣けます。

http://www.youtube.com/watch?v=f2wsDC6y5Kk

ロッカー♯75………

パンプ後
アタックはしないつもりでしたが

ロッカー入る寸前
エロリン遭遇

「アタックキテヨ」


って


入らなあかんなぁ


着替えてスタジオに


20人位かな

前に人がいなかったので最前列に

ボディアタック30

BA75でした

って本日のロッカーナンバー75でした

ってこれこの前ハッピーでのせんちゃんアタックとおんなじナンバーや


エロリンちゃん相変わらずテンション高い


ある程度コリオ 曲はわかっていたので楽しめました

1～～2～～3まではせんちゃんアタックと一緒


ランニングトラック


アジリティではエロリンがボールをパスしてきたので顔面に投げつけました



最後はキックがある横～～後ろに向いたり進んで行くトラック


予習？
やないけどしたことあるので楽しめた（腰痛かったけど）


ありがとうございました



続いてボディヒーリングマスタークラス


BH39だそうな♪

コリオ説明するも……途中で辞めた

「ヤリマショウヤレバワカルヨ」

説明の意味無しか


アタックに続きハイテンション

ヒーリングでハイテンションって



こちらも楽しい60分でした



ありがとうございました

ふ～～う～～

社休日
布団からなかなか出れず

12時00分TOKに

12時30分アヤヤンパンプ間に合うか



12時20分前到着


フロントに眼鏡っ娘iちゃん（いつものメガネちゃんやなく）

本日はコンタクトだそうでワンデーやなくツーウィークの


急いで着替えてスタジオにエロリンがセクハラしてきた


場所がない


一番後ろの右端に

土曜日は
顔ぶれかわりますなぁ

スタートしましたがあんまりやってないナンバー


スクワットでは相変わらず錘が軽いとのダメ出し



背中が………

What Do You from～～

お気にいりやぁ～～


ってBC41パワー3バージョンのほうですがね来週辺りコンバットでもしてくれたらなぁ


ヤバい

腰を痛めた



ありがとうございました