ぶ～～↓ぶ～～↓

火曜日
ハマチャンコンバット


時間前に並びましたが誰もいない

パンプからシノママばんちゃんが

せんちゃんエアロからか○うさんが出てきました

ビックリすることに監督がいました


半年振り位に火曜日コンバット受けるそうな




20人弱位か？


ハマチャンにコンバット3キツいので辞めましょうと言いましたが

苦笑いしながら

「やります」


とボソッっとつぶやかれました


いややぁ～～


ボディコンバット53

いつものように滞りなく

………

コンバット3は
シノママとブーイング

したら


なぜか？

ハマチャンも一緒にブーイング


ムエタイは最後は並んでランニングマンニー



パワー3

飽きんねぇ

イベントでも重宝しそうな感じ



ってイベントどこも全然ないやん




終了


ありがとうございました


急いで筋トレ

日曜日出来なかったので久しぶり


ベンチプレス～～ダンベルプレス?

肩したら時間


25分では足りんなあ


では