高校生vsりっぱあ

本日もアンドレイオス


21時00分到着


柔術クラス

キヨさん○原さんかめさんマッキーさん班長さん体験の自衛隊さん

筋トレに高校生


着替えてウォーミングアップがてらミット撃ち


4ラウンド

月曜日よりはましやけど体力ないなあ


腰の調子が良くなってきたのでエエか




あと3週間でどんだけ追い込み出来るかな


休憩してたらせんせがなんやゴニョゴニョ


筋トレ高校生にグローブを


ってボディ撃ち久しぶりの刺客か（使徒）



で最年少使徒


高校生くん

10発づつりっぱあ兄さんが数えてたので息継ぎのタイミングが狂い危うく大災害


なかなか効かされました



ありがとうございました



サンドバッグ撃ち

2分を4ラウンド


結構キツイ



短時間で詰め込んだなあ



お世話になりました