宮崎師範襲来

師
範、襲来


空手稽古

宮崎師範が大阪から来てくれました。



初めての師範稽古


雰囲気が全く違いますね


受け返しはローキックをカットの返しでローキック

しかし師範のローキックカットで脛が激痛

痛い

左足にもローキック浴びたけどまた痛みがぶり返した

手加減ない




やはりスパーリング

1分

上段攻撃を3度程くらった

顎があ～～


ディフェンスはザルやから


股関節が固くなってしまい攻撃が大きくなり相手に読まれる


パンチ主体でなくもっと足腰を軟らかくミドルキックから出せるようにする


コンビネーションが出せない理由もわかりましたが中々上手くいかないですね


2分でスパーリングした時は殺されかけた


これぞ空手稽古やなぁ


やはりこれぐらいしなければ強くならない


まだまだ



また27日よろしくお願いいたします


大ダメージ受けた





押忍



ありがとうございました

鳥兄弟弐

鳥丼



ウッチャン ふぇでら サナピー 山ンドル マリリン



お疲れ様でした

鳥兄弟

いつもの鳥兄弟


会社の飲み会



いつもの鳥皮


美味い

やまふく

土曜日お昼

やまふくに行きました


やまふくと言えばトマトチーズラーメンですが



本日はきのこラーメン


バター醤油味のあっさりラーメン


チャーシューの千切りでも入れたらアクセントとして良いかも♪




ご馳走さまです