バカ面

水曜日アンドレ
20時0分位に到着


Zジムからまたまた強そうな方が来てました


キヨさんキムさんかめさん班長さんイノ○さん新人の方

総合格闘技のクラスやってました


りっぱあ兄さんは筋トレ


ファイヤーマンさんのベンチプレスは凄かったです


1時間位やってサンドバッグ

せんせが練習風景撮ってる横で嬉しげにカメラにズームインしたらその画像をブログに掲載していただきました



〆にかめさんに無理矢理？
お願いしてボディ撃ち


1ラウンド目
1発目から死にそうやった


かめさんのパンチ力かなりアップしたか


4ラウンドでギブアップ


これ以上は殺られる



ありがとうございました

丸亀製麺 藍住店

火曜日
久しぶりのハマチャンコンバットに行けるはずやのに


会社でトラブって


19時50分終了



間に合いません




筋トレいこうと思いましたが


足がないコーハイを送って帰ることに



その帰りお腹すいて丸亀製麺によりました



先日テレビで気になってたお店



釜玉うどんを



めちゃめちゃうまかったです


またいこうと

月曜アンドレ

月曜日
アンドレに～～


Zさんが来ていてあんどれせんせが電話で神妙な面持ち

なんかあったのか?



とりあえず

サンドバッグ撃ち


人多いですよね


ダブル石○さん会長キムさんエモさんかめさん班長さん新しい自衛隊さん

イノ○さん Zの方


かなりサンドバッグ撃ち

素手で撃ち皮が剥けた



ミット撃ち


かめさん～～キムさん


そしてりっぱあ


久しぶりのミット


まんでだめです


体力無いしスピード無いし


凹んだ



まだ4週間あるから頑張ろ



ボディ撃ち


せんせ肩大丈夫？


ありがとうございました



もっとペースあげていかなな