http://www.youtube.com/watch?v=vEVq_Bx7_KY&feature=BFa&list=WLB8AD450E73C13297
たまにはこうゆうのもいいでしょ
最近顔と名前がようやく一致しだしました
センターが誰か卒業するときいてから顔が分かりました。
個人的には
1位 ゆきりん
2位 まりこさま
3位 大島優子
推しメンです
秋元康ってすごいな
本日は空手稽古は見学
スガッチー兄弟にゆうま
アニマルドクターさんにゆうまパパ
少ないですね
まるで初期に戻ったみたい
白蓮会館西日本新人戦のエントリー用紙をE師匠に渡しました
頑張らねば
また来週
スガッチー兄弟にゆうま
アニマルドクターさんにゆうまパパ
少ないですね
まるで初期に戻ったみたい
白蓮会館西日本新人戦のエントリー用紙をE師匠に渡しました
頑張らねば
また来週
アタック後
アンドレに行きました
閑散な金曜日ですが
本日は人いました
キムさんキヨさん
筋トレファイヤーマンさん
新しい方2人
復帰の人？
リング上には班長さんが試合前なんでかめさんと柔術特訓していました
＼(*⌒0⌒)ｂ♪
頑張ってますね
りっぱあ兄さんも試合前ですが
体調が
腰膝が悪いのですが微妙な悪さで（?）休む程でもなくしかし思い切り練習できひん
季節の変わり目
特に夏～～秋にかけて調子悪くなるなあ
受け入れて現状で出来ることするしかないな
ノープランで来ました
腰捻りたくないので打撃はなし
筋トレやりました。
ベンチプレス
60キロ5回あがった
自重まで後一歩
…………太ったからまだや
キムさんにボディ撃ちしてもらい終了
キヨさんキムさんスパーリングしてたので入れて欲しかったですが無理はせず
次回にお願いしました
ありがとうございました
アンドレに行きました
閑散な金曜日ですが
本日は人いました
キムさんキヨさん
筋トレファイヤーマンさん
新しい方2人
復帰の人？
リング上には班長さんが試合前なんでかめさんと柔術特訓していました
＼(*⌒0⌒)ｂ♪
頑張ってますね
りっぱあ兄さんも試合前ですが
体調が
腰膝が悪いのですが微妙な悪さで（?）休む程でもなくしかし思い切り練習できひん
季節の変わり目
特に夏～～秋にかけて調子悪くなるなあ
受け入れて現状で出来ることするしかないな
ノープランで来ました
腰捻りたくないので打撃はなし
筋トレやりました。
ベンチプレス
60キロ5回あがった
自重まで後一歩
…………太ったからまだや
キムさんにボディ撃ちしてもらい終了
キヨさんキムさんスパーリングしてたので入れて欲しかったですが無理はせず
次回にお願いしました
ありがとうございました