二日酔いや(>_<)

実家で泊まってハッピーに～～～しかし二日酔いでしんどい

せんちゃんマンツーマン

ベンチプレス
ねっころがったら寝てしまいそう

本日はサーキット

ベンチプレス～～～チンニング～～～アリゲータープッシュアップ～～～背筋

しかし動くたびアルコール抜けたかだんだん元気に


4セット位やって終了


しんどかった


ありがとうございました！


すぐさま筋トレしようとしましたが

やはり無理


接骨院行って寝てました


なのでビートもパス


アタックから

偲ぶ会

先日亡くなった同級生の偲ぶ会を行いました。

バーテイクイットイージーに


今日は飲まなければいけないと思いスクリュードライバー カルアミルク カシスソーダ カシスオレンジ ……

8杯も飲んでしまいました


翌日大変なことに


久しぶりに会えました。


……やはり生前に再会したかったな


安らかに