いとちゃん復活

月曜日
おんくんおらん

寂しいなあ


アンドレイオスです


ケイスケ氏とベンチプレス


本日もMAX90キロで深く効かせるトレーニング

MAX2回でした

ベンチプレス終わるころ


いとちゃん復活


インクラインダンベルプレスから参加3人でしました！


背中までやって筋トレ終了

いとちゃんにミットやってもらい


私もミット受けの練習


ケイスケ氏は何故かミット嫌がり強引に受けさせましたが(笑)


かえろと思いましたがキヨプロがせんせミット終了したので1ラウンドだけ御願い


つかれました


けどいい練習となりました。


ありがとうございます＼(*⌒0⌒)ｂ♪