目指せ

月曜アンドレ


仕事が早く


定時で


せんせパーソナル


インクラインベンチブレス


マックスは70キロ


目指せ100キロ！


まだフラットベンチブレスもまだまだですが😒



腹筋して帰る


40分くらいで退散


オオキプロのパーソナルを見守って帰りました(^ ^)



ありがとうございました😊

田宮食堂

TOKにジャグジー


帰り近くの田宮食堂へ

秋刀魚と、鶏肉 卵焼き


くーぽん丸 割引き50円やけやった

前は卵焼き無料やったのに👎



美味しかった！

クリスマスイブ稽古

日曜日稽古


いとちゃん親子だけ（笑）


兄弟めちゃくちゃ声出てた😝


しーなも入ろか😄


いとちゃんとスパーリング


脇腹大丈夫⁇




オス🌟

もういっちょ

もうひとつ


クロワッサンのチョコがけ👍

メーアルコン?

メーアルコン? メーアコルン⁇


ここのパンはどれもうまい



ロールパンの中にホイップクリーム



おススメ❤️