大孫

いつもの大孫ただ権


月曜


川内行きました


肉入り生卵




安定やな

まとめて

先週のアンドレ


月曜

20時くらいに


ベンチプレス80キロ


サイドレイズ


火曜

社休あけながら奇跡の19時終了


スクワット！


2週間ぶりです


しんどかった

100キロ



木曜

遅く21時過ぎかな


三頭とフロントプレス


サクッと帰る



金曜日


空手前


シュラッグ

90キロ


ハンマーカール


肩のプレス系もいるなあ



👋

億男

先週日曜日のシネマ



億男


たからくじで三億円当たったらお話し



ツッコミどころ満載


海外ロケにお金掛けたからか


海外の回想シーンが多かった



う〜ん

ハロウィン空手

ハロウィン空手

先週の日曜日稽古

ただ私がミルマスカラスの覆面を被りたかっただけかもw

オス

集合写真