ジムに行けないのでリアルタイムで本日のコンバットの曲の予想をします
まず一曲目
26-1「(Something Inside) So Strong～Kingston Town」
で当たってたらイヤやけどそろそろ出てくるかなと
まず一曲目
26-1「(Something Inside) So Strong～Kingston Town」
で当たってたらイヤやけどそろそろ出てくるかなと
日曜日
朝起床後軽く身体が怠かった
ヒーリングがあったとはいえ3本は応えたかな
ちゃちゃと用事を済ませハッピー徳島に
11時からのコー○マンコンバット場所取りはたなおさんに珍しく監督も
だいちゃんに会うの久しぶりってゆうか今年初か？
海外レスミルズウェアのおっちゃんもおった
本日は先週とはちがうウェアでボトムスはロンパンでサイドに小さく書かれたレスミルズロゴにトップスはピッタリしたTシャツの上下のブラック
中高年の方でしょうがタッパがあってガッチリしていてお腹も出てないので似合ってます
（レスミルズフランス？）
だいちゃんと話してたらギリギリスタジオにハンドラップ忘れトップスは着替えようと思っていたのですが更衣室に行く時間がなくそのまま受けることに
41-1「Dragostea Din Tei (DJ Ross Radio Mix)～My Life Would Suck Without You」
17-2「Move It」
いきなりラウンドハウスキックから始まるトラック
33-3「Angel Eyes」
アッパーの入りはバッチリ？コー○マンだったと思う
12-5「Beat It」
珍しいかな？
最初のカタあんまやってないんでよくわらなかった
ビートイットといえば#37の方かな自分的に#30デビューなんで
40-5「Tutti Frutti」
声出ししたかったですが後ろの奇声出すおっちゃんがやる気満々（声出し）だったのでて敢えて静観を
気になってしょうがなかった
27-6「Bad & Sexy (Radio Version)」
ん!？
これも珍しい!
最後終わり方がなんかなあ
26-7「Rhythm & Police (K.O.G G3 Mix)」
いろいろジャンプニー跳び方ありますが自分は左右バージョンのレベル3？4の4回ニーの所だけ跳んでます
28-8「Reach Out」
20番台と30番台のパワー3は説明しにくいんですがなんか違いますよね!
久しぶりに20番台やれて嬉しかった
22-9「Let's Get It Started」
お尻痛い
42-10「Second Chance」
終
パンプは昨日したので帰りました
ありがとうございました
朝起床後軽く身体が怠かった
ヒーリングがあったとはいえ3本は応えたかなちゃちゃと用事を済ませハッピー徳島に
11時からのコー○マンコンバット
場所取りはたなおさんに珍しく監督もだいちゃんに会うの久しぶりってゆうか今年初か？
海外レスミルズウェアのおっちゃんもおった
本日は先週とはちがうウェアでボトムスはロンパンでサイドに小さく書かれたレスミルズロゴ
にトップスはピッタリしたTシャツの上下のブラック中高年の方でしょうがタッパがあってガッチリしていてお腹も出てないので似合ってます
（レスミルズフランス？）だいちゃんと話してたらギリギリスタジオにハンドラップ忘れトップスは着替えようと思っていたのですが更衣室に行く時間がなく
そのまま受けることに41-1「Dragostea Din Tei (DJ Ross Radio Mix)～My Life Would Suck Without You」
17-2「Move It」
いきなりラウンドハウスキックから始まるトラック
33-3「Angel Eyes」
アッパーの入りはバッチリ？コー○マン
だったと思う12-5「Beat It」
珍しいかな？
最初のカタあんまやってないんでよくわらなかった
ビートイットといえば#37の方かな自分的に
#30デビューなんで40-5「Tutti Frutti」
声出ししたかったですが後ろの奇声出すおっちゃんがやる気満々（声出し）だったのでて敢えて静観を
気になってしょうがなかった
27-6「Bad & Sexy (Radio Version)」
ん!？
これも珍しい!
最後終わり方がなんかなあ
26-7「Rhythm & Police (K.O.G G3 Mix)」
いろいろジャンプニー跳び方ありますが自分は左右バージョンのレベル3？4の4回ニーの所だけ跳んでます
28-8「Reach Out」
20番台と30番台のパワー3は説明しにくいんですがなんか違いますよね!
久しぶりに20番台やれて嬉しかった
22-9「Let's Get It Started」
お尻痛い
42-10「Second Chance」
終
パンプは昨日したので帰りました
ありがとうございました
徳島に帰って久しぶりに寄った可成家でした
こってりブームの中あっさりを通してます。
肉煮卵入りと豚マヨネーズ丼を注文
トッピングをしたためかスープがぬるくなってしまった
初期設定からして少々ぬるいのかな？
皆様気をつけて
替え玉には不向きです
今日は少々辛口で
しかし………またまた食い過ぎたあ～
こってりブームの中あっさりを通してます。
肉煮卵入りと豚マヨネーズ丼を注文
トッピングをしたためかスープがぬるくなってしまった
初期設定からして少々ぬるいのかな？
皆様気をつけて
替え玉には不向きです
今日は少々辛口で
しかし………またまた食い過ぎたあ～
高松を出て
いつもより早いお帰りなので津田の松原によっていつものバニラシェイクをTDLかっちゃんはソフトクリームを
作ってる人が違ったのでなんか量が多かった
ごちそうさま
いつもより早いお帰りなので津田の松原によっていつものバニラシェイクを
TDLかっちゃんはソフトクリームを 作ってる人が違ったのでなんか量が多かった
ごちそうさま
ボディコンバット42
片○コーチは新曲レッスンがお初だそうな！
土曜日レスミルズ常連さんはランニングサークルでお出かけの為か？皆様いらっしゃいませんなあ
ので人数少なめ
スタート
ウォーミングアップ相変わらず特徴ない気が
コンバット1
もうガードの手は忘れませんよ
「ヘイヘイ」
言わなかった片○コーチにしては珍しい？
パワー1
長すぎ
肩痛い
代わって
パワー2
短すぎ
スタート右からやってたな
どっちやろ？
ムエタイなんか疲れた(*´ο`*)=3
5分位オーバーしましたね
ありがとうございました
片○コーチは新曲レッスンがお初だそうな！
土曜日レスミルズ常連さんはランニングサークルでお出かけの為か？皆様いらっしゃいませんなあ
ので人数少なめ
スタート
ウォーミングアップ相変わらず特徴ない気が
コンバット1
もうガードの手は忘れませんよ
「ヘイ
ヘイ」言わなかった
片○コーチにしては珍しい？パワー1
長すぎ
肩痛い
代わって
パワー2
短すぎ
スタート右からやってたな
どっちやろ？
ムエタイなんか疲れた(*´ο`*)=3
5分位オーバーしましたね
ありがとうございました
慌てて更衣室に帰り
タンニ○グをすることに部屋に入る前にシャワーを浴びていた藤○コーチ発見）あっ水着でね手を振って
タンニン○ルームに本日は眠らなかったよ!
更衣室に帰ったら谷○さんと遭遇
時間となりボディヒーリングマスタークラスに
矢○コーチのレッスンは今年初
曲は新曲ではないのでハッピーでやってるのと同じ（ショートやから半分だけ）
慣れてたのでやりやすかった
ありがとうございました
続いて片○コーチのボディパンプマスタークラス
小腹すいたのでカフェテリアでパニーニをいただきました画像撮るの忘れた
食事待ってる間にTDLかっちゃんにパンプのセットをしてもらいました！ありがとうございました
パニーニ美味しかったなあ
ゆっくり食いたかった
パンプに
新曲でした
片○コーチがボディパンプ67とか言ってました
（ボディパンプ72です）
かっちゃんレスミルズウェア初デビュー
トップスがNZでハーフパンツがJapan
似合ってましたよ
だんだん以前ほざいていたボディパンパーの血が騒ぎ出して来ました
楽しい◎^∇^◎
ありがとうございました
二本目終了
タンニ○グをすることに部屋に入る前にシャワーを浴びていた藤○コーチ発見
）あっ水着でね手を振って タンニン○ルームに
本日は眠らなかったよ!更衣室に帰ったら谷○さんと遭遇
時間となりボディヒーリングマスタークラスに
矢○コーチのレッスンは今年初
曲は新曲ではないのでハッピーでやってるのと同じ（ショートやから半分だけ
）慣れてたのでやりやすかった
ありがとうございました
続いて片○コーチのボディパンプマスタークラス
小腹すいたのでカフェテリアでパニーニをいただきました
画像撮るの忘れた食事待ってる間にTDLかっちゃんにパンプのセットをしてもらいました！ありがとうございました
パニーニ美味しかったなあ
ゆっくり食いたかった
パンプに
新曲でした
片○コーチがボディパンプ67とか言ってました
（ボディパンプ72です）
かっちゃんレスミルズウェア初デビュー
トップスがNZでハーフパンツがJapan
似合ってましたよ
だんだん以前ほざいていたボディパンパーの血が騒ぎ出して来ました
楽しい◎^∇^◎
ありがとうございました
二本目終了
社休によりコナミ高松にTDLかっちゃんと行きました（東京ディズニーランドではない）
最初10時出発予定でしたが……11時からのヒーリングが受けたいがために早めに向かいに来てもらい（申し訳ありません）
早目に徳島を出てSSさんと水○さんに出撃
メールしかし二人とも県外に
（またお願いします）
駐車場に到着したのがレッスン10分前
走れ
チェックインして更衣室に行く時アタックの森○コーチが第一スタジオに向かう時すれ違ったどーも(^-^*)/
いっそいで着替えてスタジオ第2に裸足で疾風迅雷の如く走って行った
しかし…………スタジオが真っ暗●■◆★!!!？？
「なんで!？」
反対側のスタジオ見たら
ステップ台がある？森○コーチのアタックじゃない!？
（頭がパニック!？）
スタジオスケジュールをみたら…………ヒーリング12時からやった（ステップ11時!アタック12時!）
めちゃくちゃ恥ずかしい（-＞_＜-）
何事もなかったように更衣室に帰っていきました
（東京ディズニーランドではない）最初10時出発予定でしたが……11時からのヒーリングが受けたいがために早めに向かいに来てもらい（申し訳ありません
）早目に徳島を出てSSさんと水○さんに出撃
メールしかし二人とも県外に（またお願いします）駐車場に到着したのがレッスン10分前
走れ
チェックインして更衣室に行く時アタックの森○コーチが第一スタジオに向かう時すれ違った
どーも(^-^*)/いっそいで着替えて
スタジオ第2に裸足で疾風迅雷の如く走って行ったしかし…………スタジオが真っ暗●■◆★!!!？？
「なんで!？」
反対側のスタジオ見たら
ステップ台がある？森○コーチのアタックじゃない!？
（頭がパニック!？）
スタジオスケジュールをみたら…………ヒーリング12時からやった
（ステップ11時!アタック12時!）めちゃくちゃ恥ずかしい（-＞_＜-）
何事もなかったように更衣室に帰っていきました
カンフーレッスンです
仕事が思いの外かかってしまいギリギリ到着
本日もロイズさんと二人だけ
このままだと存続の危機だそうなまあ二人ではキツイわな
来月からコー○マンコンバット有料レッスンも始まるみたいやけど高い会費を払って来ているのに有料にしてレッスンを受けさせるとはどうかと思いますがね×
愚痴ってしまいましたが
気を取り直してカンフーレッスン
本日は剣を使っての演舞
中国武術では武器のことをすべて機械と総称するそうな
いちおう剣道3段なんで棒の使いは慣れてるはずなのですが…………
やはり竹刀とは勝手が違うのでやりにくかった
レッスン無くなったら先生がいってる所に習いに行こうかな
ありがとうございました
続いてボディコンバットマスタークラス
右大臣が右大臣席にいたので（ややこしい）
前の定位置の真ん中に行きましたここの場所は回りが見渡せやはり最適
インフルエンザ上がり（？）の監督久しぶり登場（インフルエンザかと思ってましたが仕事が多忙だったそうな）
ボディコンバット42 Presented by ハ○ちゃん
ウォーミングアップ全く覚えてない
コンバット1はかっちょええな
なんかのCMソング？
パワー1も長いけど
良い良い
パワー2のスタートはすべて左スタートなのね
ムエタイで疲れてパワー3バテバテでパンチが前に出なかった
筋コンも腹筋でお腹がつって痛くなったことなんてなかったのに途中上がらなくなってしまいました
太ったし腹筋も弱くなって最悪や
鍛え直さなければ
ありがとうございました
仕事が思いの外かかってしまい
ギリギリ到着本日もロイズさんと二人だけ
このままだと存続の危機だそうなまあ二人ではキツイわな
来月からコー○マンコンバット有料レッスンも始まるみたいやけど高い会費を払って来ているのに有料にしてレッスンを受けさせるとはどうかと思いますがね×
愚痴ってしまいましたが
気を取り直してカンフーレッスン
本日は剣を使っての演舞
中国武術では武器のことをすべて機械と総称するそうな
いちおう剣道3段なんで
棒の使いは慣れてるはずなのですが…………やはり竹刀とは勝手が違うのでやりにくかった
レッスン無くなったら先生がいってる所に習いに行こうかな
ありがとうございました
続いてボディコンバットマスタークラス
右大臣が右大臣席にいたので（ややこしい
）前の定位置の真ん中に行きました
ここの場所は回りが見渡せやはり最適インフルエンザ上がり（？）の監督久しぶり登場
（インフルエンザかと思ってましたが仕事が多忙だったそうな）ボディコンバット42 Presented by ハ○ちゃん
ウォーミングアップ全く覚えてない
コンバット1はかっちょええな
なんかのCMソング？
パワー1も長いけど
良い良い
パワー2のスタートはすべて左スタートなのね
ムエタイで疲れてパワー3バテバテでパンチが前に出なかった
筋コンも腹筋でお腹がつって痛くなったことなんてなかったのに
途中上がらなくなってしまいました太ったし腹筋も弱くなって最悪や
鍛え直さなければ
ありがとうございました
いつやったっけ？
仕事帰り
とんとんとん
にちょっと思考を凝らしつけ麺をいただきました
つけ麺といえば極太麺に酢の香りが定番のイメージですが
普通のラーメンと一緒でこってりスープ
麺は中太かな
スープは熱く麺は冷たいので最後のほうは微妙な温度
熱い麺にも変えてくれるとか………
次回はそれで
今回も美味しかったけどね
仕事帰り
とんとんとん
にちょっと思考を凝らしつけ麺をいただきました
つけ麺といえば極太麺に酢の香りが定番のイメージですが
普通のラーメンと一緒でこってりスープ
麺は中太かな
スープは熱く麺は冷たいので最後のほうは微妙な温度
熱い麺にも変えてくれるとか………
次回はそれで
今回も美味しかったけどね
飯食い終わりスタジオに
食い過ぎた（ヤバイお腹パンパンや
）更にＴシャツを忘れて来てインナーのつもりで持ってきたNIKEの白のノースリしかない
ちょっと依れてるし
お腹の出っ張りがめちゃくちゃ目立つし
Ｔシャツは車の中にあったのですが時間がなかったのでそのまま受ける羽目に
ボディコンバット
25-1「Angels (Zander Edit)～Dancing Up A Storm (Slitz Airplay Edit)」
やはりお腹が重たい
23-2「Rok Da Floor」
ヒョエ～珍しい
これってこんなに動きっぱなしの曲だったのね
玉ね○がリバースしかけたわ
38-3「Like I Feel (Squad E Mix)」
なんじゃこりゃ？
スピードボールとランだけやん
31-4「You Give Love A Bad Name」
曲はめちゃくちゃ好き
ジャンプキックとイバーシブルキックは
21-5「Dead Ringer For Love」
よくコリオわからん
10-7「Right Type Of Mood」
この辺りでお腹が軽くなってきたぞ
17-7「Armada」
白戸さんだジャンプニー頑張りました
フィニッシュ合ってた？
32-8「Welcome To The Black Parade」
短い曲やけどやり甲斐あるね
39-9「I Won’t Be Crying」
コーハイ2号がおらなんだ
42-10「Second Chance」
最後はお決まりの曲で終了
熱い夜をありがとうございました
食い過ぎた
（ヤバイお腹パンパンや）更にＴシャツを忘れて来てインナーのつもりで持ってきたNIKEの白のノースリしかないちょっと依れてるしお腹の出っ張りがめちゃくちゃ目立つし
Ｔシャツは車の中にあったのですが時間がなかったのでそのまま受ける羽目に
ボディコンバット
25-1「Angels (Zander Edit)～Dancing Up A Storm (Slitz Airplay Edit)」
やはりお腹が重たい
23-2「Rok Da Floor」
ヒョエ～珍しい
これってこんなに動きっぱなしの曲だったのね
玉ね○がリバースしかけたわ
38-3「Like I Feel (Squad E Mix)」
なんじゃこりゃ？
スピードボール
とランだけやん31-4「You Give Love A Bad Name」
曲はめちゃくちゃ好き
ジャンプキックとイバーシブルキックは
21-5「Dead Ringer For Love」
よくコリオわからん
10-7「Right Type Of Mood」
この辺りでお腹が軽くなってきたぞ
17-7「Armada」
白戸さんだ
ジャンプニー頑張りましたフィニッシュ合ってた？
32-8「Welcome To The Black Parade」
短い曲やけどやり甲斐あるね
39-9「I Won’t Be Crying」
コーハイ2号がおらなんだ
42-10「Second Chance」
最後はお決まりの曲で終了
熱い夜をありがとうございました
パンプ終了後
コンバットまで時間があるのでロゼーテでお食事……だったのですが軽いものを食べればいいのに
カツ丼
美味しかったですがお腹にズシリ
ごちそうさまでした
コンバットまで時間があるのでロゼーテでお食事……だったのですが軽いものを食べればいいのに
カツ丼
美味しかったですがお腹にズシリ
ごちそうさまでした
久しぶりにハ○ちゃんパンプにやって来ました
ハ○ちゃん元気（？）に出勤していましたが少々お疲れ気味のようでもありました
ぎりぎりにハッピー到着
トリプルデッドローかっちゃんに（長いって）セットを手伝ってもらいました
ありがとうございます
ボディパンプ72
日曜日やったのでかなりこなれてきました
またパンプも頑張っていきたいなあ
ハ○ちゃん元気（？）に出勤していましたが少々お疲れ気味のようでもありました
ぎりぎりにハッピー到着
トリプルデッドローかっちゃんに（長いって
）セットを手伝ってもらいましたありがとうございます
ボディパンプ72
日曜日やったのでかなりこなれてきました
またパンプも頑張っていきたいなあ
コンバットが終わり!
本日はパンプを受けることに
そういやなんか左真ん中辺りに違和感がないと思いましたらピ○クのオバハンがおらなんだ
そんで海外レスミルズ着いてた謎のおっちゃん？
ノリピーがよく着てるHERO○のノースリ!コンバットの時も着いててパンプも同じの着てたので（同じ服？）と思いきや肩にコンバット パンプときっちり書いてました失礼
タオルもレスミルズやったし違う他のスポーツクラブの人？
ボディパンプ72
パンプ松○さん改めトリプルデッドローかっちゃん（長い）もコンバットからいました
コーハイ2号がまたまたいじられてました
そういえばコーハイ初号機はどうしてるのだろうか………
錘はいつもよりスクワットだけ久しぶりに大二枚でやりました！
首・肩を痛めてから久しぶりにパンプの楽しさを思い出しました
また楽しく続けていきたいなあ
ハ○ちゃんの代わりにレッスン連チャンのコー○マンお疲れ様でした
しかも三日連続コンバットの曲変えてくれたし
ありがとうございました またよろしくお願いします
本日はパンプを受けることに
そういやなんか左真ん中辺りに違和感がないと思いましたらピ○クのオバハンがおらなんだ
そんで海外レスミルズ着いてた謎のおっちゃん？
ノリピーがよく着てるHERO○のノースリ!コンバットの時も着いててパンプも同じの着てたので（同じ服？）と思いきや肩にコンバット パンプときっちり書いてました
失礼タオルもレスミルズやったし違う他のスポーツクラブの人？
ボディパンプ72
パンプ松○さん改めトリプルデッドローかっちゃん（長い
）もコンバットからいましたコーハイ2号がまたまたいじられてました
そういえばコーハイ初号機はどうしてるのだろうか………
錘はいつもよりスクワットだけ久しぶりに大二枚でやりました！
首・肩を痛めてから久しぶりにパンプの楽しさを思い出しました
また楽しく続けていきたいなあ
ハ○ちゃんの代わりにレッスン連チャンのコー○マンお疲れ様でした
しかも三日連続コンバットの曲変えてくれたし
ありがとうございました
またよろしくお願いします