ジョイフィット阪急伊丹

でもってジョイフィット阪急伊丹に


得チケ買って入館


わざわざインストラクターの人がロッカーまで案内していただきました


着替えてジムに


スタジオには10分前やのにシェイプエアロだれもいない


話しあいの結果エアロに出ることに



エアロなんて何年ぶりやろ


ステップが難しかった


わかったのはカール・マンボ・シザース


初レッスンはエアロでしたがグダグダでした


続いて新春ボディアタックスペシャル


ってことでミックスかとおもいきや


新曲でした


イントラさん二人がスペシャルなんでしょうか？


声出しも元気で楽しめました


とみぃちゃんありがとうございました

なか卯

とみぃちゃんと待ち合わせしてジョイフィットに

待ち合わせる前に電車の乗り換え時に遭遇

同じ電車だったのね


伊丹駅に到着

エアロ～アタックでしたが…………エアロは飛ばしアタックからってことで腹ごしらえ


しかしカフェを探したがナイナイ

ジョイフィットと同じビル内にカフェありましたが正月休み


マックとなか卯がありとみぃちゃんに選んでもらいなか卯に決定




親子丼ミニとサラダをいただきました


ごちそうさまでした

ディッパーダン 三宮店

ラーメン食って帰りにダイエー横のディッパーダンに

ジェラートとクレープのお店です。

 

ジェラートinブラウニー

をいただきました。

 

ブラウニー単体で食べるのはいまいちですが
クレープとジェラートが絡まったら極上に

 

ご馳走様。

博多ラーメン げんこつ

雨男が兵庫に降り立ちました。

 

新年早々雨というか雪

 

高松でも激しい雨でびしょ濡れになりましたが

チェックイン後

三宮駅方面に飯食いに行こうとしたら雪みたいな雨

 

本当はつけ麺が食べたかったのですが

 

ラーメン四天王と博多ラーメン屋が向かいあわせで
ありましたがどちらもチェーン？

 

博多ラーメンのほうに

予想通り大阪発祥のチェーン店でした。

 

黒マー油ラーメン

をいただきました

 

マー油やから熊本ラーメンと思いますが・・・・・

麺も細めんじゃなかったし

 

って文句ばかしですが

 

 

具材はチャーシュー・半熟煮卵・きくらげ・もやし
白髪ねぎとたくさん

それぞれ味がついてなかなかいい仕事してます。
（エラソー）

 

味は博多ラーメンぽくないですが

 

大阪風博多ラーメンってことで

 

美味かった

謹賀新年

皆さん昨年は本当にお世話になりました


また今年も昨年以上に

りっぱ～ちゃんのグルメっぽい日記

をよろしくお願い致します




年頭にあたり今年一年の目標



1　 レスミルズ

コンバットはもちろんジャムにダンス系のプログラムにどんどん参加する

ついにツアープレミアムチケット購入？



2 　空手元年

1月30日のデビュー戦に向け調整中 

（といいながらもブクブク太ってる）

必殺技をに引っさげ大阪上陸



3 　仕事

やはり男は仕事

昨年は波が激しかったので安定さす



4 　健康

ウィルス性胃腸炎にかかるし

偏頭痛で病院運ばれ


トイレで倒れ自身初の救急車に搭乗するわ



健康に留意します



5　 結婚

………とは急にいかんのでその準備



6　 引っ越し

かなり前から計画してたけどなかなかね

7 　中国拳法

やりたいのよね～

なかなか機会があらへんのよね



8　ダイエット

なかなか上手くいきませんが



 

 

9　感謝の気持ちを持って生きていく

エライ大袈裟かもしれませんが 大事なことと思います。

10 友人

と仲良くする

を大切にする

をもっと作る

 

ちょっと9とかぶりますが

 

 

皆様今年もよろしくお願いいたします