りっぱ～ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

レスミルズマラソン ボディコンバット編

2013-12-26 19:08:39 | コナミスポーツ・他遠征
コンバット


前回イベントの時に一番面白かったイントラさん○口さん



22-1「If I Were You」.

前回と一緒や



28‐2「The Final Countdown」

ん
昨日（火曜日)と一緒や(笑)



24－3「I Feel Alive」

いいなあ20番台は



25-4「Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)」

変態マスクは視界が悪いです


28-5「Hymn」

サークル



28-6「Hung Up」

なつかしい

久しぶりやなあ



37-7「Let The Beat Control Your Body」

ムエタイになって30番台

この後あるのを忘れてジャンプニー


37-8「Sea Of Love (Hixxy Remix)」

そのまま37


いいわあ


筋コン～～クールダウンは58かな


染せんせ皆様ありがとうございました♪

レスミルズマラソン ボディコンバット前

2013-12-26 12:42:12 | コナミスポーツ・他遠征
続いて
ボディコンバット

アタックに比べたらひとは多かった

みこさん女子高生麒麟カエル？

りっぱあ兄さんはいつものサンタクロース風レスミルズウェアに染せんせが貸してくれた仮面

変態サンタクロースになってしまいました

もはや誰かわからない

開始を待ってたら………

誰か話しかけてきた


○Tさん


って変態サンタクロースな格好なんですが



真面目にお話ししました(笑)



って○Tもコンバット受けるのね

また別ジムで(笑)






レスミルズマラソン ジョイフィット高松 ボディアタック編

2013-12-26 12:32:17 | コナミスポーツ・他遠征
ジョイフィット高松に13時20分到着

いきなり駐車場でjoy友の染せんせ遭遇仮装衣装大量に持ってました


1時30分からのボディアタックマスター


りっぱあ兄さんはサンタクロース帽子だけの普通の格好


みこさん ガチャピン？ サンタクロース 忍者?



平日のお昼でひとは少なかったですが皆様気合い入ってましたな



インストラクターさんは13日の金曜日のジェイソンかと思いきや


ゴールデンボンバーのダルビッシュ


最初ウォーミングアップに

女々しくて

後は
BA64

途中後ろみたらガラスの向こうに先日アタック卒業?した○Tが


\$%#…


ここはコナミ高松？ジョイフィットやなあ

取り敢えずあいさつ


一緒に受ければいいのに

イントラさん
ダルビッシュマスクずっと被ってたのでたまに口を出してハアハアいいまくり(笑)



楽しかったですよ



ありがとうございました♪

クリスマスイヴボディコンバット

2013-12-25 18:13:57 | スポーツクラブ
間におうた

久しぶりK氏コンバット

クリスマスイヴですが……被り物してる人約1名だけ

大魔神親子おる

かと○さんもばんちゃんもおらん



54-1「What Doesn’t Kill You (Stronger)～～ Blow (Web Remix Edit)」

あっストロンガーや



28-2「The Final Countdown」

今年もファイナルカウントダウン

以前使ったフレーズやな



20-3「Set You Free」

いいなあ




36-4「Zombie」

お～～～

ゾンビ

ちょいちょい間違え



53-5「True Believer (Styles And Breeze Remix)」

パンプのイメージなんですが


カモンカモン



40-6「Burn It To The Ground」

ば～～ん
燃える



31-7「We Rock」

イイネういろう

小さく歌う



13-8「Symphony N° 9」

やはり年末の定番



13-9「99 Red Balloons」

すきやね



36-10「World In Union 95」

で終了

さいごやからちゃんとしよう


って金曜日代行か？

ありがとうございます♪





恒例クリスマスハマチャンコンバット

2013-12-25 11:52:37 | スポーツクラブ
日曜日

ほんまは26日にクリスマスボディコンバット考えてましたが代行でハマチャン


しのままからの提案もあり日曜日に

久しぶりに監督にカポも参加

年に一度しか着ないサンタクロース風レスミルズウェア

ペアルックにて


しのまま姉御大魔神さんかっちゃん若い女子エアロのおばちゃん コジコジは体調不良ですか


いつもと違う顔ぶれで楽しめました(^^ゞ

なかなか久しぶりの二人動けてたしたな


りっぱあ兄さんはちょっと太り気味で動きづらかったですが(笑)


また来年もよろしくお願いいたします(._.)_

稽古納め

2013-12-24 08:06:55 | 空手
日曜日
徳島市立体育館にて空手

大人は全員集合

子供もか?


アニマルドクター帯渡し

おめでとうございます！


って帯忘れた


最後の最後に

仕方なくアンダーアーマーの半袖で


寒い

ゆうまバパはまだ腰痛完治せず

スローイン～～ミット


最後に組手


アニマルドクターのパンチが相変わらず痛い鉄板でもグローブに仕込んでんのちゃうか


あまりに痛いので左フックで応戦


見事レバー直撃か


うずくまってしまいました

すみません



無事?


組手終了


来年もよろしくお願いいたします(._.)_


って後に忘年会ですが(^_^;)

エロリンバランス

2013-12-22 23:37:26 | スポーツクラブ
火曜日
エロリンバランスに

フォルツァ軍団はふぁびさんさんいませんでした 前のコンバット

ミネヤン嫁久しぶり


相変わらず笑ってました(笑)



エロリンバランス


エロリンの真ん前


若○コーチが良くやってくれててたコンバットの曲があったナンバー

BC26-10のは良かった


ありがとうございました♪