これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

割引き!

2019年02月10日 17時29分50秒 | 食いしん坊
テイクアウトするとピザが半額! て事で、二枚購入! ぷ暑いパンピザよりカリッとした薄っぺらいクリスピー生地が好きで 昔は一枚なんてペロリと平らげたのに、最近は人並みの食事量! デザートは スーパーで割引きされたデザート 野菜をカットしただけのサラダをプラス クリームシチューも作ってしまった 今年の目標は、エンゲル係数を . . . 本文を読む

マイ ・ ケーキ

2019年01月26日 14時47分06秒 | 食いしん坊
昔、さほど好物でもなかったのに 懐かしくて食べたくなり、今更ながらハマってしまったものがある。 甘党の母の元で育った私 子供の頃、クリームや餡等の甘いものが苦手だった。 幼い頃、 母と何処かへ出掛けた際 小腹を満たす為、駅のプラットホームに座って 『マイ ケーキ』を手渡された。 「いらない!」 そう言って食べなかった事を何故か覚えている。 2年前、 たまたま スーパーで . . . 本文を読む

羽を下さい

2019年01月06日 14時18分13秒 | 食いしん坊
表面にバリッとチョコレートコーティングされたパン コーティングが流れて冷えて固まり、パンの横に余分にくっついた『チョコレートの羽』 お会計で パンをトレイから袋やプラスティック器に入れてもらう時 『チョコレートの羽』がポロンと取れてしまうと楽しみが半減する 『チョコレートの羽』がたっぷり付いたパンを買った時… おみくじの大吉を引いたようなラ . . . 本文を読む

話題の締めは…

2018年12月30日 15時26分21秒 | 食いしん坊
弟と甥っ子が帰省。 今年、20歳の誕生日を迎えた甥っ子 「最近、ビールが美味しく感じるんだよね。」 外食は、お酒の種類の豊富な居酒屋へ お酒だけでなく、料理の種類も豊富! 驚いたのは、子供連れの家族が目立ったこと 昭和で受けた『ギャグ』『ジョーク』を連発する弟に対し、しらけた表情をするコボン(息子)と甥っ子を見るのが 面白くて笑っていた 「去年の今頃は こういう年 . . . 本文を読む

一番好きなカフェ

2018年12月25日 18時41分44秒 | 食いしん坊
午前のレッスン前、眠気覚ましに100円コーヒーを買おうとコンビニに立ち寄った。 まずはデザートコーナーへ直行し、可愛いクリスマス仕様のケーキを見つけた。 思わず購入! 顔を見ると食べにくいので 後ろ向けにしてスプーンですくって食べた、 香り豊かなコーヒーと美味しいスイーツ 車の中が一番ホッとする 今日この頃。 . . . 本文を読む

本物の贅沢

2018年12月04日 19時02分23秒 | 食いしん坊
思い返せば 20代前半… OLをやめてフリーのエアロビクスインストラクターとしてデビューした頃に知り合った同業者であり大親友と 美味しいお酒と割烹料理 値段が記載されてない 『おしながき』 アラカルト 3人揃うと 20代にタイムスリップする。 泣いたり笑ったり数々の失敗もあり 今に至る人生を振り返ると 結局は 失敗であるか? 成功であるか? 答えを出すのは自分自身! . . . 本文を読む

ひと足はやく‥

2018年11月24日 22時46分45秒 | 食いしん坊
アクアビクス会員様と ひと足 はやい忘年会 飲み放題、3時間! 17時開始! 始まりが早かったので、ゆっくり楽しく お喋り こういう ひとときが すごく楽しく感じる 普通の日常が‥ 今は凄く幸せに感じる . . . 本文を読む

食事量

2018年10月08日 23時46分20秒 | 食いしん坊
連休最終日 午前中 ショッピング 昼 外食 ヘルシー和食 五穀米!お茶碗2杯分 夜 友人と外食 イタリアンディナーバイキング スイーツも 最初に向かったのはスイーツ 相変わらず、盛り方センスなし メインのハンバーグがでかくて重い トマトベースのパスタ 再び、少し控えめにデザート 最後は炭水化物でサッパリ . . . 本文を読む

久しぶりに集まる

2018年08月20日 22時41分32秒 | 食いしん坊
仕事を忘れて飲んで食べて語り合いましょう! ということで それぞれの現場で運動指導をしている仲間と久々に集まって食事をした。 魚料理がメインの居酒屋。 2000円 コース料理を予約して、飲み物は自由にオーダー。 値段以上の料理が次々運ばれてくる。 フィットネススラブ、自治体関連、介護施設など様々な場所で仕事をしている。 やはり仕事の話は欠かせない。 そこ . . . 本文を読む