これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

相性…

2010年03月13日 23時50分18秒 | Weblog
昨日、私が運動実践指導を引き継いで以来、約9年間続けてきた『運動実践教室』が終了した。 「せっかく動けるようになったのに。」 「何処かで教室を開いて下さい!」 「先生と、別れるのいや!」 当然 私も教室終了は寂しい。 でも… 何にでも共通する事 それは 始まりがあれば必ず終わりがやってくる。 今年度、 私が過去に、エアロビクス指導をしていたスポーツクラブで会員としてバリバリレッスンに励 . . . 本文を読む

食材は捨てないで…

2010年03月13日 00時23分35秒 | 料理で体造り
仕事を終えて帰宅。 玄関にコボンの靴。 「珍しいなぁ。コボンが家に居るなんて!」 「おかえり。僕な、おなかがいっぱいになったから夕飯の『刺身の細い白いもの』を残してしまった。」 イカの刺身でも残したのだろう… 冷蔵庫から取り出して、コボンが残したイカの刺身を食べてしまおうと思った。 刺身の器の中身… 大盛りの刺身のケン(細い大根)。 大根の中に埋もれているのかと、箸でかき混ぜたが、イカ . . . 本文を読む