水曜練習会 2010年07月29日 13時09分55秒 | マラソントレーニング 発足して3回目 『Bランナーズ』練習会！ 毎週水曜日、18時半から月例マラソンスタート地点をスタート♪ 私の練習メニューは、マラソン師匠『さんた監督』から前回の練習結果に基づき指示をして頂いたタイムで 1000m × 5本 インターバル！ 練習会参加者は… サブスリーランナー『ヒつじさん』、スピードランナー『Hさん』、イケメンダンディランナー『Sがぁさん』＆ 『M見』 設定タイムの違 . . . 本文を読む
