これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

骨粗鬆症予防教室へ…

2010年07月20日 22時58分34秒 | Weblog
連休明けの、今日の仕事始まりは『骨粗鬆症予防教室』の講座。 市内の開催場所へ向かうため、テニスプロ級の『A山氏』の運転する公用車に、骨密度を測定するレントゲン技師『さんちゃんさん』と、骨に効く運動講義&実践指導を担当する私が乗り込んだ。 普段は、もう一人… カルシウムたっふりの栄養講義を行う管理栄養士『はせちゃん』が同行するのだが、今日の講座は骨密度測定と運動実践というカリキュラムというこ . . . 本文を読む