運動フォロー教室

新年明けて間もないレッスンは…「食べ過ぎて太った～！」「運動出来なかった～！」の声が聞こえてきます。でも、生活する上で『抜く』ことは非常に大切。一年三百六十五日、四角四面になって『規則正しく毎日決めた事を実践！』なんてのは、心身共に根をあげてしまいます。日頃会えない親類縁者、友人知人と共に、遊んで食べて飲んで語らって…こんな時間を過ごすのも大切。本日市の開催する生活習慣 . . . 本文を読む