2014年ゴールデンウィーク 2014年05月04日 21時28分13秒 | マラソントレーニング 5月2日（金）介護予防運動『パワリハ』に参加されている方から、みかんを頂いた リンゴの皮のように薄く剥き白い皮の部分も頂く ビタミンC豊富で甘い！他のフルーツと一緒に 5月3日（土）アクアビクスレッスン休講で仕事がOFFに…で、さんた監督の率いる『チームSランニングクラブ』練習会に参加。★ 1000m×5本のインターバル！私の走りは……4分 . . . 本文を読む
