お盆休み 2016年08月18日 14時47分44秒 | マラソントレーニング 今年、お盆休みは4連休 仕事を忘れ、お墓参りをし、近場でジョギングや登山を楽しんだ。 8月14日 日曜日 『チームS練習会』 親友と、練習課題を求めサンタ監督の元へ… 8月15日 月曜日 『伊吹山登山』 頂上は寒く霞んでいた 山を2往復する予定が、途中の大雨で1往復に変更 急遽、代替えメニュー4kmスピードランニングの追加 週末だけ健康 . . . 本文を読む
