ラジオ 2017年09月12日 10時38分04秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き もっと、もっと 時間が欲しい。 我を忘れるほど、忙しい毎日の連続。 そんな中、初めて ラジオ生放送でゲスト出演させて頂いた。 運動指導現場や講演など、人前で話し慣れているとは言え、初めての経験に緊張感が取れない。 深い呼気！横隔膜を弛緩させて緊張を解こうとする。 それでも解けきれない緊張感から解放され、無事に30分の放送終了！ 今朝 「行ってらっしゃい。」 快 . . . 本文を読む
