これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

ラジオ

2017年09月12日 10時38分04秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
もっと、もっと 時間が欲しい。


我を忘れるほど、忙しい毎日の連続。


そんな中、初めて ラジオ生放送でゲスト出演させて頂いた。


運動指導現場や講演など、人前で話し慣れているとは言え、初めての経験に緊張感が取れない。


深い呼気!横隔膜を弛緩させて緊張を解こうとする。


それでも解けきれない緊張感から解放され、無事に30分の放送終了!





今朝


「行ってらっしゃい。」


快く送り出してくれた父に、一番感謝!












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