平成30年度 健康運動指導士会 研修会 2019年02月26日 16時09分09秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き 平成30年度！ 健康運動指導士会 県支部研修会 今年はライセンス更新に必要な必修講座の担当もあり、土曜日と日曜日の早朝から夕方まで運営スタッフとして参加。 県支部主催の研修テーマは 『タバタトレーニング』 高負荷の運動を20秒間、10秒のリカバリーを挟んで8セット行う短時間で高強度、間欠的なトレーニング。 考案された田畑先生から直接講義を聴講し、午後からは実技実習！ . . . 本文を読む
