夢中になれることを…

8時間勤務終了。
夜の上級アクアビクスレッスンまで時間がある。
2階ギャラリーで成人スイミングの授業を眺めながらエネルギー補給。
スポーツドリンク、クリームたっぷりプリン、バナナ、菓子パン3個。
流石に満腹。

7月7日七夕の日、検診を受けた。
検診前、少しでも良い結果を出そうと食のコントロールをする人が多いが、M見ちゃんは前日、ディナーバイキング♪
とくに血中の中性脂肪は前日の食事が反映されやすい。
大食いのM見ちゃんは、一度最悪な結果に喝を入れてもらわないと、食生活が改善されないのかもしれない。

スイミングスクールで指導を受けている会員様は一生懸命である。
目的を持って練習に励んでいる。

食事のコントロールは勿論大切であるが、食事を忘れるくらい夢中になれることを見つけて実践する方が人生楽しい。