♪(^-^)♪
『上級アクアビクスレッスン』と体重測定～～～！
５０、８５kg…
今朝の『朝練ジョグ』は厚着をして発汗させた。
それに、風邪で『運動不足と過食』でも体重増加しなかった。
昼下がりの京都駅
トレーニングウェアを着た高校生が多数。
高校駅伝！
地元で勝ち抜いて『都大路』を走りに来たのだ。
風邪予防？
紙のマスクをしている選手が目立つ。
M見ちゃんも、年明けに『大阪国際女子マラソン』を走る。
フルマラソンの練習は長い距離を踏むのが基本。
そこで…
平成21年1月4日(日)
びわ湖マラニック開催のご案内♪
大津京改札口付近に8時45分集合、9時スタート(時間厳守)
荷物はコインロッカーへ。
琵琶湖岸を走り、近江大橋を渡り、道の駅(草津)を折り返す約36km。
13時～13時半ゴール予定。
その後『やまとの湯』で汗を流し、15時半から『焼き肉でん西大津店』で宴会♪
会費4300円！
前回、30km以降の低血糖で初めて救護室を訪れた『大阪国際女子マラソン』
今回は、ガス欠対策が必要！