これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

立ち食い

2017年12月27日 19時44分41秒 | 料理で体造り

マスターズスイム金メダリストで日本記録保持者『鉄人選手』の『野村まさき似のだんな様』が
丹精込めて育てた 里芋 を 戴いた。





冷蔵庫の奥で見つけた缶詰と一緒に





酢、蜂蜜、薄口醤油を入れて煮る





美味





久しぶりに卵焼きを作り





久しぶりに 御飯を炊く





具沢山の味噌汁





カニカマとキャベツのサラダ





主菜





ここ数ヶ月
食卓に並べてゆっくりと食事をする暇がなく
一品づつ作って台所で立ち食いする毎日。




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