マラソン前のメンタルトレーニング

練習不足、直前の体調不調、ひらめ筋の故障…

小心者で心配性の私の気持ちがナーバスになる材料のオンパレードである！

しかし、これもトレーニング！
今更身体を鍛えても時遅し…

残された道は、メンタルトレーニング！

本箱の奥から引っ張り出してきた。

実は、このての書籍はいっぱい持っている(^^;)

勝者の条件？

一体、何に勝つって言うの？

と

疑問に思われるかもしれない。

己に勝つ？

ちがう…

しつこいようだが…

走っている最中

トイレの心配で、集中力が切れた時のためのメンタルトレーニングである！