これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

やっぱり変やで

2009年03月14日 00時13分14秒 | Weblog
本日、大親友の2人…
マスターズスイム日本記録保持者で金メダリスト『鉄人選手』と、M見ちゃんブログベストコメンテーターで超有酸素能力の持ち主『猫の手さん』が、M見ちゃんの優しいレッスンを受けに来てくれた。

鉄人選手 「あんた!何やのアレ…深夜にパン大食いして。レッスン前はたこ焼やら何やかんや。やっぱり変やで。」

猫の手さん 「………」

M見ちゃん 「そ、そ~かなぁ?フツーやけど。」

鉄人選手 「昔、そんなことなかったやん。」

猫の手さん 「あれだけ食べなアカンくらい血糖値下がってるんや~」

いつも心配してくれている。
大丈夫!
M見ちゃんは、多少ストレスたまってるけど『過食症』じゃないよ。
しっかり消化して、体重も順調に増えているから。

ただ、やはり一般的常識からはずれた食べ方をしているのは間違いないようである。

『聞く耳もつ!』
親友たちの助言に素直に耳を傾け、食生活を振り返り修正していくことにしよう!

上級アクアビクスレッスン前に、パン2個とプリンという控えめの補食をしながら反省するM見ちゃんであった。

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