これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

1人飯の手抜き料理

2019年08月29日 15時10分07秒 | 料理で体造り
さっとオクラを湯がき





オクラを取り出し、残った茹で汁は





インスタントの





お味噌汁に使う





惣菜売り場で見つけた ヒジキと大豆の煮物を鍋に入れて





残り野菜の人参を切って 投入し、調味料を足してリメイク


今日、大葉を戴いた





明太子パスタが食べたくなり、スーパーで明太子と舞茸を購入!


コボン(息子)の好物だった明太子パスタ


必ずスパゲティはストックしていたのに
スパゲティが無いことに気付く



使いさしのマカロニを見つけ、それを代用することにした





これまではの料理
家族の喜ぶものを作っていた

自分の食べたいものを作るのは、何十年ぶりだろう…




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