いたい

『ストレス症状』が緩和、体も心も楽になってきた。
ストレス解消出来た理由…。
昨日は従姉妹の『Junちゃん』と久しぶりに再開し、色んな話をし、美味しい料理を満喫。

夜は『上級アクアビクス』会員様の、ドデカいエネルギーをもらった。
それに昨夜は、コボン(息子)とスイミングクラブへ同伴出勤。
久々のコミュニケーションがとれた♪

恒例の体重測定★
５０.９ｋｇ(-.-")゜゜゜
かろうじて現状維持。

本日のトレーニング！
朝練で合計4km走り、アクアビクスレッスン後、水泳で体をほぐす…
つもりだったのに、ターンのたびに『酸欠状態』
15分の水泳が、M見ちゃんにとって『低酸素トレーニング』になってしまい、おまけにバックを泳いでいたら、今日は3度も頭を壁に打ってしまった。
「い…痛い」

M見ちゃん…
疲れているのかな～？(>_<。)