36ｋｍマラニック

『1月4日琵琶湖マラニック』開催される。久しぶりに『京都R舞隊』メンバーと再会！JR大津京をスタート、近江大橋を渡り湖岸沿いの『草津道の駅』を折り返す往復コース。M見ちゃんにとって、1月25日の『大阪国際女子マラソン』最終長距離練習となる。

往路のスピード・・・『大津京～近江大橋』8ｋｍ区間の1kmラップは約6分30秒（トイレ、給水等の休憩2回）、『近江大橋～草津道の駅』10ｋｍ区間の1kmラップは約5分15秒（トイレ、給水等の休憩2回）

復路のスピード・・・『草津道の駅～近江大橋』10km区間は5分～4分40秒のビルドアップ、『近江大橋～大津京』の8kmはダウンジョグ（給水休憩2回）

ゴール地点JR大津京に１３時到着。その後『やまとの湯』で入浴。

１５時から『焼き肉でん』で食べ放題の宴会が始まる。

　　　

ジャンジャン注文！焼き肉は久しぶりビール２杯と梅焼酎のお供に

　

ソフトドリンク飲み放題！ソフトクリーム入れ放題が美味い

　

調子に乗りすぎた・・・これ全部M見ちゃんのソフトクリームONフローズンのグラス

　

記念写真をパチリ

「明日から仕事？」「現実に戻っていくんやな～」「この不況・・・仕事があるだけでもええと思わんと・・・」「楽しいことはあっという間に過ぎるな～」「毎日こんなことできたらええのにな～」

土曜日の体重測定・・・おそろしや～～～！